(زنگ سلامت) نخود، انبه و انار: ترکیبی برای سلامتی و نشاط

نخود، انبه و انار: ترکیبی برای سلامتی و نشاط

احتمالاً با شنیدن سالاد به یاد همان ترکیب کلاسیک یعنی ترکیب کاهو، خیار و گوجه فرنگی می افتید یا سالاد شیرازی و سالاد ماکارونی و غیره برایتان تداعی می شود. اما سالادهای متنوعی وجود دارند که محروم ماندن از آن‌ها صحیح نیست.

برای داشتن تغذیه سالم و متنوع سالادهای متنوع پیشنهادهای خوبی هستند. باید به دنبال خوراکی هایی باشید که علاوه بر خوشمزه بودن سالم نیز باشند.

ترکیب مواد غذایی اشاره شده انتخاب فوق العاده ای برای افزایش سلامت قلب و رسیدن به تناسب اندام است. این سالاد شما را به خوبی سیر می کند، زودهضم است، به لاغری تان کمک می کند و مواد مغذی لازم برای داشتن یک روز پرنشاط را در اختیارتان می گذارد.

 توضیحات بیشتر و روش تهیه:

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=349223