همانی باشید که می خواهید
همانی باشید که می خواهید
اگر دیگران آن را دوست ندارند
بگذارید دوست نداشته باشند.
ولی تو همیشه همانی باش که خودت دوست داری
یادتان باشد خوشبختی یک انتخاب است
خوشبختی راضی نگه داشتن همه نیست.
Pedram Pc,
خدایا باامیدآمده ام
خدایا
باامیدآمده ام
خانه خرابم نکنی
همه کردندجوابم
توجوابم نکنی
بارهاآمده ام
بازمرابخشیدی
باکلام برو
این بارخطابم نکنی
بسلامتی کارگری که صاحبکارش به ناحق زد تو گوشش
بسلامتی کارگری که صاحبکارش به ناحق زد تو گوشش
رفت که لباسشو عوض کنه بره خونه اما
یاد خرج مادر مریضش افتاد
یاد اجاره خونه
جهیزیه دخترش
شهریه دانشگاه پسرش
برگشت به صاحب کارش گفت منو ببخشید
باتشکرازصیادی از لولمان
باورهای قدیمی
باورهای قدیمی زیادی وجود دارند مبنی بر اینکه افرادی را که نمی‌توانیم به‌راحتی تحملشان کنیم، در واقع منعکس‌کننده یک نقطه ضعف با یک صفت ناپسند شخصیت خودمان که از آن بسیار بدمان می‌آید هستند. به‌عبارت دیگر، اگر به این دلیل که می‌ترسید در جمع صحبت کنید از خودتان بدتان می‌آید و همواره تلاش می‌کنید تا این احساس را تغییر دهید، احتمالاً از افرادی که همین مشکل را دارند، متنفرید. با این وجود، به محض اینکه مشکلتان را برطرف کنید ممکن است احساستان نسبت به آن شخص، به دلسوزی و ترحم تبدیل شود و شاید سعی کنید به او کمک کنید. هیچ انسان بد و هیچ روز بدی وجود ندارد اتفاقات پیرامون ما انعکاس انرژی و رفتارهای ما در گذشته و اکنون است.
عبارت تاکیدی
من مسئول رفتارها و زندگی خود هستم و در تلاش برای بهترین شدن
آموزنده
آموزنده
ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻭﻗﺘﻰ ﮐﺎﺭﻣﻨﺪﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﺩﺍﺭﻩ ﺭﺳﯿﺪﻧﺪ، ﺍﻃﻼﻋﯿﻪ ﺑﺰﺭﮔﻰ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺗﺎﺑﻠﻮﻯ ﺍﻋﻼﻧﺎﺕ ﺩﯾﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ ﻧﻮﺷﺘﻪ شدﻩ ﺑﻮﺩ: "دﯾﺮﻭﺯ ﻓﺮﺩﻯ ﮐﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺷﺮﮐﺖ ﺑﻮﺩ ﺩﺭﮔﺬﺷﺖ.شما ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﺮﮐﺖ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﺗﺸﯿﯿﻊ ﺟﻨﺎﺯﻩ ﺳﺎﻋﺖ 10ﺩﻋﻮﺕ می ﮐﻨﯿﻢ." ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺧﺒﺮ ﻣﺮﮒ ﯾﮑﻰ ﺍﺯ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻧﺸﺎﻥ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﻰﺷﺪﻧﺪ، ﺍﻣّﺎ ﭘﺲ ﺍﺯﻣﺪﺗﻰکنجکاو ﻣﻰﺷﺪﻧﺪﮐﻪ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﻣﺎﻧﻊ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ آﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺷﺮﮐﺖ ﺷﺪﻩ است.ﮐﺎﺭﻣﻨﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﺻﻔﻰ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﯾﮑﻰﯾﮑﻰ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﻣﻰﺭﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﻧﮕﺎﻩ می کردندﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﺧﺸﮑﺸﺎﻥ ﻣﻰﺯﺩ ﻭ ﺯﺑﺎﻧﺸﺎﻥ ﺑﻨﺪ ﻣﻰﺁﻣﺪ.ﺁﯾﻨﻪﺍﻯ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻫﺮ ﮐﺲ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ تاﺑﻮﺕ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻰﮐﺮﺩ، ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻰﺩﯾﺪ. ﻧﻮﺷﺘﻪﺍﻯ ﻧﯿﺰ ﺑﺪﯾﻦ ﻣﻀﻤﻮﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﯾﻨﻪ ﺑﻮﺩ:ﺗﻨﻬﺎ یک ﻧﻔﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﺎﻧﻊ ﺭﺷﺪ ﺷﻤﺎ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﻭ ﻫﻢ ﺧﻮﺩ ﺷﻤﺎﯾﯿﺪ. دیگران با حرف های منفی، با تفکرات آزار دهندشون فقط زمانی روی ما تاثیر گذارن که ما خودمون بخوایم،مهم نیست یه حرف منفی رو صد ها بار بزنن ، مهم نیست خیلی نزدیکن به ما، مهم اینه تا ما نخوایم نمیتونن، به خودمون به خدامون اعتماد کنیم... لبخند بزن رفیق زندگی تو دستهای توئه
حقیقت باور ماست نه حرفای مردم.
خوشبختی و بدبختی در دست های ماست
ساعات شبانه روز از نظر طب چینی:
خیلی جالبه
ساعات شبانه روز از نظر طب چینی:
ساعت۴صبح؛دراین ساعت ریه ها فعالیت کامل دارند۰
ساعت ۶صبح؛دراین ساعت روده بزرگ فعالیت دارد۰تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت بطور کامل انجام شود۰
فعالیت بدنی بویژه ورزش درساعات AتاBباعث سلامتی وشادابی می شود۰
ساعت۸صبح؛دراین ساعت معده فعالیت خودرا آغاز می کند۰ بنابراین صرف صبحانه دراین ساعت توصیه می شود۰
ساعت۱۰صبح؛دراین ساعت طحال فعالیت دارد۰غذاپس از هضم به طحال می ریزد،که نباید استرس داشته باشد۰
ساعت۱۲ظهر؛این ساعت اوج فعالیت قلب است۰استرس نداشته باشید تاقلبتان خوب کار کند۰
ساعت۲بعدازظهر؛دراین ساعت روده کوچک فعالیت کاملی دارد۰
ساعت۴بعدازظهر؛مثانه دراین ساعت فعالیت دارد۰
ساعت۶عصر ؛دراین ساعت کلیه هافعالیت کاملی دارند۰
ساعت۸شب؛دراین ساعت مغز فعالیت دارد۰درواقع مغز در حال پردازش فعالیتهای روزانه است۰
ساعت۱۰شب؛نخاع دراین ساعت فعالیت دارد۰بین ساعات۸تا۱۰شب عبادت خوبی داشته باشید۰
ساعت۱۲شب؛دراین ساعت کیسه صفرا فعالیت دارد۰
ساعت۲نیمه شب؛دراین ساعت کبدفعالیت بطور کامل است۰
فعالیت کیسه صفراوکبد بین ساعات ۱۲ تا۲نیمه شب است که درطب سنتی بیدار ماندن دراین ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن سوداوصفرا شده وامراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد۰
فعالیت بدن درطب سنتی بین ساعات AتاBیعنی ۶صبح تا۶عصر توصیه شده است ووعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است۰
هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد۰
سالم وتندرست باشید
Hamid
(توصیه های پزشکی)دمانس
دمانس عـبارت است از « نـواقصی در کارکردهای شناختـی فـرد » که شامـل اختلال حافظه می باشد . اصولا کارکردهایی که در دمانس مختل می شوند ، شامل حافظه، هوش ، یادگیری، زبان ، توانایی حل مسئله ، جهت یابـی ، ادراک ، تـوجه ، تمرکز ، قضاوت و توانایی های اجتماعی و شخصیت است . هم چنین ایـن نواقص بـه تدریج اختلال چشمگیـری در کارکردهای اجتماعی یا شغلی فرد ایجاد می کند. سیر دمانس ممکن است پیشرونده یا ثابت، پایدار یا مواج باشد . با وجود آنکه دمانس ویژه سنین بالاست ، اما گاهی در سنیـن 50 – 40 سالگی نـیـز دیـده می شود که بـه آن دمانـس زودرس می گویند . شایع ترین نوع دمانس ، آلزایمر است . تقریبـا 5 درصد افراد سنیـن 65 سال ، آلزایمـر دارندریسک فاکتـورهای دمانس نـوع آلزایمـر عبارتنـد از : جنس مونـث ، سابـقـه ایـن بیماری در بستگان درجه اول ، سابقه ضربه سر
حدیث روز:
حضرت رسول اکرم:(ص)فرمودندهرکه هرروزصدمرتبه این ذکررابگویدلااله الا الله الملک الحق المبین ازفقرووحشت قبرامان یابد وتوانگرشود ودرهای ببهشت بروی گشوده شود
کاش می شد
بابزرگان
کاش می شد
متنی بسیار زیبا از نیما یوشیج :
ﮐﺎﺵ ﺗﺎ ﺩﻝ ﻣﯿﮕﺮﻓﺖ ﻭ ﻣﯿﺸﮑﺴﺖ
ﺩﻭﺳﺖ ﻣﯽ ﺁﻣﺪ ﮐﻨﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﻧﺸﺴﺖ !
ﮐﺎﺵ ﻣﯿﺸﺪ ﺭﻭﯼ ﻫﺮ ﺭﻧﮕﯿﻦ ﮐﻤﺎﻥ
ﻣﯽ ﻧﻮشتیم ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺑﻤﺎﻥ !!!
ﮐﺎﺵ ﻣﯽ ﺷﺪ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺁﺑﺎﺩ ﺑﻮﺩ
ﮐﯿﻨﻪ ﻭ ﻏﻢ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﺎﺩ ﺑﻮﺩ
ﮐﺎﺵ ﻣﯽ ﺷﺪ ﺩﻝ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﻧﺪﺍﺷﺖ
ﻧﻢ ﻧﻢ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻫﻢ ﺁﻏﻮﺷﯽ ﻧﺪﺍﺷﺖ
ﮐﺎﺵ ﻣﯽ ﺷﺪ ﮐﺎﺵ ﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪگی
ﺗﺎ ﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﭘﺸﺖ ﻗﺎﺏ ﺑﻨﺪﮔﯽ
ﮐﺎﺵ ﻣﯿﺸﺪ ﮐﺎﺵ ﻫﺎ ﻣﻬﻤﺎﻥ ﺷﻮﻧﺪ
ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻏﺼﻪ ﻫﺎ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺷﻮﻧﺪ
ﮐﺎﺵ ﻣﯽ ﺷﺪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻧﺒﻮﺩ
ﺭﺩ ﭘﺎﯼ ﮐﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﺭﻧﮕﯿﻦ ﻧﺒﻮد
ﮐﺎﺵ ﻣﯿﺸﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺗﮑﺮﺍﺭ ﺩﺍﺷﺖ
ﻻﺍﻗﻞ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺭﺍ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺩﺍﺷﺖ
ﺳﺎﻋﺘﻢ ﺑﺮﻋﮑﺲﻣﯿﭽﺮﺧﯿﺪ ﻭ ﻣﻦ
ﺑﺮﺗﻨﻢ ﻣﯿﺸﺪ ﮔﺸﺎﺩ ﺍﯾﻦﭘﯿﺮﻫﻦ
ﺁﻥ ﺩﺑﺴﺘﺎﻥ ، ﮐﻮﺩﮐﯽ ، ﺳﺮﻣﺸﻖﺁﺏ
ﭘﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺟﺎﯼﺧﻮﺍﺏ
ﺧﻮﺩ ﺑﺮﻭﻥ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡﺍﺯ ﺩﻟﻮﺍﭘﺴﯽ
ﺩﻝ ﻧﻤﯿﺪﺍﺩﻡ ﺑﻪ ﺩﺳﺖﻫﺮ ﮐﺴﯽ
ﻋﻤﺮ ﻫﺴﺘﯽ ، ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪﺑﺴﯿﺎﺭ ﻧﯿﺴﺖ
ﺣﯿﻒ ﻫﺮﮔﺰﻗﺎﺑﻞ ﺗﮑﺮﺍﺭ نیست
کوروش افشارازلولمان