هفت تاثیرروزه شگرف روزه داری

هفت تاثیرروزه شگرف روزه داری

1- روزه وکاهش چربی خون

بدن در مدت زمان روزه داری ازچربی های ذخیره شده استفاده می کندکه امرکاهش وزن رابه دنبال دارد

2- روزه وسلامت دستگاه گوارش

دستگاه گوارش درایام روزه داری استراحت می کند وبدن ازابتلابه بیماری گوارشی درامان می ماند

3- روزه وترمیم بافت ها

انرژی بدن درایام روزه داری به جای آنکه صرف گوارش یاهضم موادغذایی شود به ترمیم بافت سلول ها یاافزایش قدرت سیستم ایمنی می پردازد

4- روزه وسم زدایی

سم زدایی باروزه گرفتن به طورطبیعی انجام می شودوسم روده ها،کبد،کلیه ، ریه ،..خارج می شود

5- روزه وافسردگی

به گزارش مهرروزه به درمان بیماری های روحی وافسردگی کمک می کند در واقع روزه تاثیرضدافسردگی دارد

6- روزه وکنترل چاقی

دراین ماه می توان رژیم غذایی نادرست گذشته را اصلاح کرد وبا سوخت چربی به تناسب اندام دست پیداکرد

7- روزه وکنترل دیابت نوع2

دیابت نوع 2(دیابت بزرگسالان یادیابت غیروابسته به انسولین) درنتیجه ناتوانی بدن درتولید انسولین کافی یا ناتوانی دراستفاده بهینه اتفاق می افتد و روزه داری ترشح هورمون ها را تنظیم می کند