با آبپز کردن سیب زمینی


http://s1.picofile.com/file/8260572042/%D8%A8%D8%A7_%D8%A2%D8%A8%D9%BE%D8%B2_%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86_%D8%B3%DB%8C%D8%A8_%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C.jpg

با آبپز کردن سیب زمینی میزان زیادی از پتاسیم موجود در آن از بین می رود. می توانید یک لایه نسبتاً ضخیم نمک ته قابلمه بپاشید و سیب زمینی ها را روی آن بچینید.

Tebyan

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.