آیت الله بهجت(ره) :

آیت الله بهجت(ره) :

هر چه ما گشتیم ، ذکری بالاتر از "صلوات " پیدا نکردیم. اگر کسی حال قرآن خواندن ندارد ، زیاد صلوات بفرستد.

iribnews

خواص برخی روغنها :

خواص برخی روغنها :

بادام تلخ: مرطوب کننده و ابرسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو

بادام شیرین: تقویت کنندهء پوست،ابرسان، تقویت مو و ابرو

نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا

کنجد: نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین

سیاهدانه: تسکین دهندهء درد های مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود زخم

فندق: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست

زیتون: ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از ویتامین های A,

خواص روغن کنجد

روغن کنجد از دانه هایی زرد رنگ، معطر که حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی هستند، به دست می آید. روغن کنجد علاوه برپخت و پز، در موارد آرایشی و بهداشتی و بخصوص در مورد سلامت پوست نیز بسیار به کار می رود. در ادامه به فواید روغن کنجد برای پوست اشاره می کنیم:

۱- ضد آفتاب طبیعی :

ویتامین E موجود در روغن کنجد مانند یک آنتی اکسیدان عالی عمل می کند؛ بنابراین، به عنوان یک لوسیون ضد آفتاب طبیعی می تواند به کار رود.

۲- مرطوب کننده طبیعی:

از روغن کنجد می توانید به عنوان نرم کننده ومرطوب کننده پوست کل بدن خود استفاده نمایید. این روغن، علاوه بر ویتامین E حاوی اسید لینوئیک، اسید استئاریک و اسیدهای چرب نیز می باشد.

برای جلوگیری از مشکلات خشکی پوست، می توانید چند قطره روغن کنجد را به آب وان اضافه نمایید.

۳- به تأخیر اندازی پیری پوست:

یکی دیگر از مزایای روغن کنجد برای پوست، به تأخیر اندازی پیری آن می باشد. چربی موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می گردد.

۴- سم زدایی

۵- ترمیم سلول های آسیب دیده:

اگرچه روغن کنجد نسبتا سنگین و چسبناک است اما به راحتی توسط پوست جذب می گردد. در واقع، این روغن، به عنوان روغن حامل یا روغن پایه، برای رقیق کردن سایر روغن های مفید برای ماساژ استفاده می شود.

روغن کنجد ضدپیری

غذاهای مفید برای استخوانها:

کشک، کنجد، بادام، فندق، پسته، گردو، انواع کلم، نور آفتاب ، نعنا و پونه ، پیاز ، سبزیجات و میوه جات، برنج کته، روغن زیتون

برای دردهای استخوانی، یک ق م دارچین را با نصف ق م زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل میکنیم

معجون برای پوکی استخوان:

چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم

طرز تهیه یه غذای مفید برای استخوان:

هفته ای یک بار ازاین سوپ جو میل کنید تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید:

پاچه گوسفند+ هویج + سبزیجات+یک قاشق زنجبیل+ روغن زیتون+ یک لیوان جو

 درمان_کم_خونی  

سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود.

خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود

مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر)

روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد

خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور  به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز)

شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.)

فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود.

روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود.

بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد.

ممنوعات

کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و..

بعضی وقتا آدما ....

بعضی وقتا آدما الماسی تو دست دارن ،

بعد چشمشون به یه گردو می افته دولا میشن تا گردو رو بردارن ،

الماسه می افته تو شیب زمین ،

قل میخوره و تو عمق چاهی فرو میره ،

میدونی چی می مونه ؟

یه آدم ، یه دهن باز ، یه گردوی پوک و یه دنیا حسرت

مواظب یک عمر اعتبارت باش ،

ارسالی مهدی رازقی ازلولمان

به مناسبت شهادت هفتمین امام شیعیان

به مناسبت شهادت هفتمین امام شیعیان مراسم عزاداری با حضور زائران و مجاوران بارگاه ثامن الحجج (ع) در رواق امام خمینی حرم رضوی برگزار می‌شود

امشب در شب شهادت امام موسی کاظم(ع)، ویژه برنامه عزاداری از ساعت 20 الی 22 در رواق امام خمینی(ره) حرم رضوی برگزار می شود و حجت الاسلام و المسلمین کاظم صدیقی سخنرانی و مداحان و ذاکران خاندان عصمت و طهارت به مدیحه سرایی و روضه خوانی خواهند پرداخت

در سالروز شهادت این امام بزرگوار مراسم عزاداری با حضور زائران و ارادتمند اهل بیت علیهم السلام از ساعت 10 صبح الی 14 برگزار می‌شود

خبرگزاری صداوسیما

اطلاعیه روابط عمومی قطار شهری مشهد

اطلاعیه روابط عمومی قطار شهری مشهد

خودکشی پسر جوان در ایستگاه قطارشهری نیست

زارع، مدیر روابط عمومی قطارشهری:

خودشکی پسر جوان در خارج از محدوده خط یک قطار شهری اتفاق افتاده است.

هم‌اکنون سرویس دهی خط یک قطارشهری مشهد به صورت منظم در حال انجام است و مشکلی هم در این زمینه وجود ندارد.

ظاهرا این جوان حدودا ۲۷ ساله خودش را از درختان حاشیه بلوار وکیل آباد حلق آویز کرده است.

shabakekhorasan

وزیر بهداشت:

وزیر بهداشت: در ایران مصرف لبنیات نسبت به برخی کشورهای جهان یک سوم است اما از طرف دیگر در مصرف لوازم آرایش، مقام‌های اول را داریم

shabakekhorasan

آلزایمر

آلزایمر

درمان گیاهی نسیان (فراموشی شدید)، دمانس (زوال عقل)، آلزایمر

فرمایش امام رضا (ع): اِهلیجات (ج هلیله سیاه، هلیله زرد و هلیله کابلی) در عسل پرورانده شود.

هسته هلیله زرد و کابلی را در بیاورند چون سمی است.

هر کدام را پودر کرده (مثلا هر کدام 10 گرم) در 1 کیلوگرم عسل گرم (مثلا عسل آویشن نعناع) می‌کنیم.

سَنا مکی(خیلی کم) + سُعد هندی ( سُعد کوفی ) + فلفل سفید (همان فلفل سیاه است که پوستش را کنده‌اند) + کُندُر مرغوب خوراکی + زعفران.

به نسبت مساوی (مثلا 5 گرم از هر کدام) پودر کرده و قاطی نیم‌کیلو عسل می‌کنیم. مریض هر روز از مخلوط عسل فوق یک قاشق چایخوری سر پر (5 گرم) بخورد.

تذکر :

دوستان زیاده روی در مصرف غذاهای سردی مثل ماست ماهی خیار باقلا برنج گشنیز تمرهندی قره قروت سماق سیب ترش آبغوره سبب ضعف حافظه و غلبه بلغم می شود .سعی کنید هر غذا را با مصلحش مصرف کنید مثلا مصلح باقلا گلپر است .

زمین لرزه ای به قدرت 4 و 1 دهم ریشتر

زمین لرزه ای به قدرت 4 و 1 دهم ریشتر ساعت 18 و 7 دقیقه انبار لوم را لرزاند.

براساس اعلام مرکز لرزه نگاری موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، این زمین لرزه در عمق 22 کلومتری سطح زمین روی داد و در گرگان، علی آباد کتول، گنبدکاووس، گمیشان و بندرترکمن نیز احساس شد

از خسارت احتمالی این زمین لرزه هنوز گزارشی دریافت نشده است.

خبرگزاری صداوسیما

یادش بخیرشهرآجیلی

لطفا پروتئین ،چربی،و سبزیجات بخورید

لطفا پروتئین ،چربی،و سبزیجات بخورید

تمام وعده‌های شما باید شامل یک منبع پروتئینی، یک منبع چربی و سبزیجات حاوی مقدار کم ‌کربوهیدرات باشند. اگر وعده‌های غذایی‌تان چنین الگویی داشته باشد، مصرف کربوهیدرات‌تان به‌طور خودکار به میزان توصیه شده یعنی ۲۰ تا ۵۰ گرم در روز خواهد رسید.

منابع پروتئین:

گوشت: گوشت گوساله، گوشت مرغ، گوشت بره و …

ماهی و غذای دریایی: سالمون، قزل‌آلا، میگو و …

تخم‌مرغ: تخم‌مرغ‌های غنی شده با امگا ۳ یا مقوی‌شده بهترین انتخاب هستند.

اهمیت خوردن پروتئین فراوان، چیزی نیست که نادیده گرفته شود و ثابت شده است که سوخت‌و‌ساز را به میزان ۸۰ تا ۱۰۰ کالری در روز، افزایش می‌دهد.

رژیم‌های پر از پروتئین همچنین می‌توانند افکار وسواسی در مورد غذا را تا حدود ۶۰ درصد و میل به اسنک خوردن در نیمه شب را تا ۵۰ درصد کاهش دهند و آنقدر سیرتان کنند که شما ناخودآگاه هر روز، ۴۴۱ کالری کمتر بخورید؛ تنها با افزودن پروتئین به برنامه‌ی غذایی‌تان!

وقتی پای کاهش وزن به میان می‌آید، «پروتئین» پادشاه مواد مغذی است.