( زنگ سلامت) این ۲ مکمل عمر شما را طولانی می‌کند
این ۲ مکمل عمر شما را طولانی می‌کند
محققان پس از بررسی ۱۶ ویتامین، دریافتند که فقط دو مکمل برای کمک به شما در زندگی طولانی‌تر و سلامتی مفید هستند.
اسیدفولیک و مکمل‌های امگا۳ تنها مکمل‌هایی هستند که در بهبود سلامت قلب و طول عمر بیشتر موثر هستند.
محققان پزشکی جان هاپکینز می‌گویند: مصرف مکمل‌های اسیدهای چرب امگا ۳ و اسیدفولیک تنها مکمل‌های مرتبط با زندگی طولانی‌تر و بهبود سلامت قلب است.
اسیدفولیک، یک ترکیب مصنوعی از فولات، معروف به ویتامین B۹ در تولید گلبول‌های قرمز خون جدید که اکسیژن را در سراسر بدن شما حمل می‌کنند، کمک می‌کند.
یافته ها حاکی از انست که اسید چرب امگا ۳ توانایی کاهش فشار خون، کاهش تری گلیسیرید، کاهش لخته شدن خون و منظم‌تر شدن ضربان‌های قلب را دارد.
اولین واکنش پنتاگون به بمباران فرودگاه بغداد
اولین واکنش پنتاگون به بمباران فرودگاه بغداد
وزارت دفاع آمریکا(پنتاگون) به حمله راکتی شب گذشته به پایگاههای آمریکایی در فرودگاه بین المللی بغداد واکنش نشان داد.
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا ، سخنگوی وزارت دفاع آمریکا در این باره گفت: پنتاگون از گزارش های رسانه ها درباره هدف قرار دادن فرودگاه بین المللی بغداد آگاه است و وضعیت را زیر نظر دارد.
جزئیات
https://fa.shafaqna.com/news/1134919/
زخمی شدن ۸۰ نمازگزار فلسطینی در قدس اشغالی
زخمی شدن ۸۰ نمازگزار فلسطینی در قدس اشغالی
منطقه باب العمود در قدس اشغالی دیشب شاهد درگیری‌های شدید بین نمازگزاران فلسطینی از یک سو و نظامیان صهیونیست و شهرک نشینان صهیونیست از سوی دیگر بود که به زخمی شدن ۸۰ نمازگزار فلسطینی منجر شد. / باشگاه خبرنگاران جوان
وفات حضرت خدیجه علیها السلام را تسلیت عرض می نماییم.
وفات حضرت خدیجه علیها السلام را تسلیت عرض می نماییم.
السَّلامُ عَلَیْک یا اُمَّ الْمُؤْمِنِینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْک یا زَوْجَةَ سَیّـِدِ الْمُرْسَلِینِ، اَلسَّلامُ عَلَیْک یا اُمَّ فاطِمَةَ الزَّهْراءِ سَیِّدَةِ نِساءِ الْعالَمِینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْک یا أَوَّلَ الْمُؤْمِناتِ، اَلسَّلامُ عَلَیْک یا مَنْ أَنْفَقَتْ مالَها فِی نُصْرَةِ سَیِّدِ الاْنْبِیاءِ، وَ نَصَرَتْهُ مَااسْتَطاعَتْ وَدافَعَتْ عَنْهُ الاْعْداءَ.
ما #هیچ کداممان یک #آدم حسابی نیستیم!
ما #هیچ کداممان یک #آدم حسابی نیستیم!
ماه مبارک رمضان است و درهاى رحمت خداى تبارک و تعالى به روى همه گناهکاران باز است و شما تا دیر نشده است در این ماه #رمضان خودتان را اصلاح کنید. ما همه باید خودمان را اصلاح کنیم؛ ما هیچ کداممان یک آدم حسابى نیستیم. پناه به خدا باید ببریم و خودمان را اصلاح کنیم.
#امام_خمینی
صحیفه نور ،جلد ١۵،صفحه ۶٩
صحیفه نور امام خمینی(ره)
میوه خوردن در ماه رمضان
میوه خوردن در ماه رمضان
رضایی پور، متخصص طب سنتی در گفتگو با مهر: بین میوه و غذا باید دست‌کم یک ساعت و نیم تا دو ساعت فاصله باشد چون در غیر این‌صورت، موجب سوءهاضمه می‌شود.
پس از میوه‌های تر مانند سیب و انگور و هندوانه، نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید و سنگینی معده می‌شود.
در همراهی میوه‌ها، باید به گرمی و سردی آنها توجه‌شود. همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفاده شوند.
آفتاب کرمانشاه
حمله راکتی به پایگاه آمریکایی در حومه بغداد
حمله راکتی به پایگاه آمریکایی در حومه بغداد
المیادین اعلام کرد؛ پایگاه ویکتوریا در نزدیکی فرودگاه بغداد، محل استقرار نیروهای آمریکایی دقایقی قبل هدف حملە راکتی قرار گرفت.
بنا به این گزارش، دست‌کم سه راکت به پایگاه آمریکایی ویکتوریا اصابت کرده است.
صابرین نیوز نیز اعلام کرد؛ هواپیما‌های آمریکایی در اطراف آسمان فرودگاه بغداد در حال گشت‌زنی گسترده هستند.
گزارش‌ها حاکی است که ستون دود از داخل پایگاه آمریکایی ویکتوریا بلند شده و بخش نظامی این پایگاه بسته شده است.
شبکه تلویزیونی الحدث عربستان نیز به نقل از برخی منابع اعلام کرد که این راکت‌ها از منطقه «حی الفرات» در جنوب غرب پایتخت عراق و در نزدیکی فرودگاه بغداد، شلیک شده است.
به گفته منابع خبری، نیروهای امنیتی عراق برای پیدا کردن سکو‌های پرتاب این راکت‌ها، گشت‌زنی در اطراف فرودگاه بغداد را آغاز کرده‌اند.
از سوی دیگر و به دنبال این حمله، سفارت آمریکا در منطقه سبز بغداد تدابیر امنیتی خود را برای مقابله با حمله های احتمالی تشدید کرده است./ایرنا
آگاهانه نابود میکنیم، عاشقانه میسازند!
آگاهانه نابود میکنیم، عاشقانه میسازند!
سیما رئیسی دختر نابینای بلوچ است که این روزها به او لقب چشم و چراغ چابهار داده می‌شود، با عصای‌سفیدی در دست، سواحل دریا را قدم می‌زند و زباله جمع‌آوری می‌کند.
انسانم_آرزوست
افتخار ما همراهی شماست
نشریه الکترونیکی درفک خبر
