( زنگ سلامت) برای کمک به کاهش وزن توت فرنگى بخورید.
برای کمک به کاهش وزن توت فرنگى بخورید.
توت فرنگی ویتامین های زیادی دارد که از میان آن ها می توان به ویتامین ب1، ب2، ب3، ب6، ویتامین آ، ویتامین کا و ویتامین ای اشاره کرد.
چون توت فرنگی کالری کمی دارد (یک فنجان توت فرنگی فقط 53 کالری دارد) به کاهش وزن کمک می کند. توت فرنگی فیبر زیادی دارد که به مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و اگر قبل از غذا آن را میل کنید باعث می شود که کمتر غذا بخورید. به علاوه ویتامین ث موجود در آن متابولیسم بدنتان را تسریع می کند و باعث می شود که بدن سریعتر کالری بسوزاند.
/آفتاب کرمانشاه
( زنگ سلامت) خواص خرفه، ابرگیاه فوق‌العاده
خواص خرفه، ابرگیاه فوق‌العاده
ادرارآور
کاهش قندخون
منبع آنتی اکسیدان
دوست‌دار قلب و عروق
مفید برای گوارش
ضدعفونی کننده
ضدزخم‌معده
ضدالتهاب
وزیر دفاع آمریکا: اسرائیل حق دفاع از خود را دارد
وزیر دفاع آمریکا: اسرائیل حق دفاع از خود را دارد
آرایش این نبرد را می‌فهمی
باید که چه کار کرد را می‌فهمی
البته تو که شغال هستی بهتر
اوضاع سگان زرد را می‌فهمی
طاهره ابراهیم‌نژاد
وطنز بهترین شعرهای طنز
#زن_و_شوهر_از_نگاه_قرآن قسمت اوّل
#زن_و_شوهر_از_نگاه_قرآن
قسمت اوّل
انسان در زندگی، به چهار چیز نیاز دارد
اڪسیژن
آب
غذا
لباس
قرآن ڪریم میفرماید:
زن ها برای شما مردان، لباس هستند
مردان، شما لباس برای زن ها هستید
برای فهم این آیه، باید ویژگی های لباس را بدانیم
#ویژگی_های_لباس_چیست
لباس باید در طرح، رنگ و چگونگی آن،مناسب انسان باشد
{مثلا: بی چادر بیرون رفتن،در شأن یک خانم اهل نماز و روزه نیست}
همسر نیز باید متناسب با کُفو،
شخصیّت و فرهنگ وی باشد
#کفو به معنای هم مدرک،همشهری،همکار، و یا هم زبان بودن نیست
#یعنی دارای درک باشند نه مدرک،
همدیگر را درک کنند و اخلاقشان به هم بخورد،
زنی که دیندار است،باید با هم شأن خود یعنی مرد دیندار ازدواج کند
وگر نه زندگی شان، دوام نمی آورد
چون معمولاً مرد غیر متدیّن، نمیتواند زن متدیّنه را درک کند
و بالعکس
یعنی،فرهنگشان ضدّ همدیگر است
فرهنگ یکی بی دینی وفرهنگ دیگری، با دینی است
لباس، عیب های بدن انسان را میپوشاند،
یعنی زن و شوهر هم باید، عیبهای همدیگر را پنهان کنند
مثلا:
اگر زن خوب آشپزی نمیکند، شوهر نباید عیب همسرش را برای مادر خود و حتّی مادر زن و‌خواهر زن خود ببرد
چن با این کار؛
همسرش آزرده می شود و روح و روانش به هم می‌ریزد
اگر شوهر،عصبانی بود و یا بخاطر نبود کار،چند روز در خانه ماند؛
زن نباید عیب شوهرش را پیش خانواده ی خود ببرد و او را در نزد
آنها، شرمنده کند و آبرویش را ببرد،
که اگر این کار را بکند/
شخصیت و غیرت شوهر خود را از بین میبرد
زن و شوهر نباید نسبت به ظاهر خود، بی توجّه باشند
بلکه طراوت، شادابی و سرزندگی خود را برای یکدیگر حفظ کنند
حضور جهانی مستند روز‌های بی خبری در جشنواره کانادا
حضور جهانی مستند روز‌های بی خبری در جشنواره کانادا
مستند روز‌های بی خبری از نیشابور و تنها نماینده سینمای مستند ایران، به جشنواره جهانی REEL Crafted کانادا راه یافت.
شرح خبر
https://mashhad.iribnews.ir/00D4mr
لمپن و بی‌کلاس، دولت قبل
لمپن و بی‌کلاس، دولت قبل
خفن و بدلباس، دولت قبل
شاکلید طلاست این دولت
تیشه و تیغ و داس، دولت قبل
ما تماما منابع آگاه
منبع ناشناس، دولت قبل
گوشت خالصیم و بی‌چربی
ژامبون و کالباس، دولت قبل
مکه، مشهد، مدینه ما هستیم
لندن و لاس‌وگاس، دولت قبل
پسر سربه‌راه، دولت ما
ولد ناسپاس، دولت قبل
پر از آرایه‌های زیباییم
فاقد یک جناس، دولت قبل
ما که کامل حواسمان جمع است
قاطی و بی‌حواس، دولت قبل
بوده در قرن پنجم هجری
عامل پخش ساس، دولت قبل
از زمان زئوس تا حالا
می‌کند اختلاس، دولت قبل
ما که کردیم از رکود عبور
بود با آن مماس، دولت قبل
کرده هفتاد و پنج میلیون را
در‌به‌در، آس‌وپاس، دولت قبل
آمریکا، چی؟ تماس؟ ما هرگز!
می‌گرفته تماس، دولت قبل!
در گوشت بگویم این نکته
آره اینجوریاس، دولت قبل
اصلا از روز خلقت آدم
بوده منفورِ ناس، دولت قبل
جنگل‌های شمال تقدیم تو باد
تصمیمات محال تقدیم تو باد
از بابت اشتغال، شرمنده ولی
صد وعده‌ی اشتغال تقدیم تو باد
مهدی پرنیان
وطنز | بهترین شعرهای طنز
نمایندگان هر روز ناچار به پاسخگویی به معلمانِ معترض به ناکارآمدی‌های آموزش و پرورش هستند!
نمایندگان هر روز ناچار به پاسخگویی به معلمانِ معترض به ناکارآمدی‌های آموزش و پرورش هستند!
عباس مقتدایی، نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس در جلسه علنی خطاب به رئیس جمهور درباره اعتراض معلمانی که پشت در مجلس تجمع کرده‌اند، گفت:
اگر وزیر آموزش و پرورش درست عمل می‌کرد، هر روز نمایندگان ناچار به پاسخگویی برای ناکارآمدی‌های وزارتخانه نبودند.
نمایندگان مجلس به حل مشکلات مردم اهتمام دارند و تلاش می‌کنند موانع و مشکلات را از سر اقشار مختلف به خصوص کارگران، فرهنگیان، کشاورزان و پرستاران بردارند در حالی که مسئولان کشور را رها کرده‌اند./ایلنا
ثبت‌نام بسته اینترنتی ۷ گیگا بایتی رایگان ویژه انتخابات از طریق سامانه ictgifts.ir زیر انجام می شود :
ثبت‌نام بسته اینترنتی ۷ گیگا بایتی رایگان ویژه انتخابات از طریق سامانه ictgifts.ir و براساس آخرین رقم کدملی طبق برنامه زمان بندی زیر انجام می شود :
ساعت 12 دوشنبه 3 خرداد تا ساعت 12 سه شنبه 4 خرداد : افرادی که رقم آخر کد ملی آنها 0 و یا 1 می باشد.
ساعت 12 سه شنبه 4 خرداد تا ساعت 12 چهارشنبه 5 خرداد : افرادی که رقم آخر کد ملی آنها 2 و یا 3 می باشد.
ساعت 12 چهارشنبه 5 خرداد تا ساعت 12 پنج شنبه 6 خرداد : افرادی که رقم آخر کد ملی آنها 4 و یا 5 می باشد.
ساعت 12 پنج شنبه 6 خرداد تا ساعت 12 جمعه 7 خرداد : افرادی که رقم آخر کد ملی آنها 6 و یا 7 می باشد.
ساعت 12 جمعه 7 خرداد تا ساعت 12 شنبه 8 خرداد : افرادی که رقم اخر کد ملی آنها 8 و یا 9 می باشد.
ساعت 12 شنبه 8 خرداد تا ساعت 12 دوشنبه 10 خرداد : ثبت نام برای تمامی کدملی ها آزاد می باشد./ فرهنگیان
الکاظمی: فرمانده بازداشت شده تا پایان تحقیقات در اختیار ستاد عملیات مشترک خواهد بود
الکاظمی: فرمانده بازداشت شده تا پایان تحقیقات در اختیار ستاد عملیات مشترک خواهد بود
فرمانده کل نیروهای مسلح عراق با انتشار بیانیه ای رسمی تأکید کرد که فرمانده بلندپایه الحشد الشعبی که امروز بازداشت شد تا پایان تحقیقات در اختیار ستاد عملیات مشترک خواهد بود.
در بیانیه رسمی «مصطفی الکاظمی» آمده که نیروهای ویژه عراقی به دستور فرمانده کل نیروهای مسلح عراق حکم قضائی بازداشت یک متهم مشمول ماده 4 قانون ضد تروریسم براساس شکایت تنظیم شده علیه وی را اجرا کردند.
الکاظمی در بیانیه خود تأکید کرد که حضور مسلحانه برخی گروه های مسلح نفض پرمخاطره قانون اساسی و قوانین جاری کشور است و تحقیقات فوری برای بررسی این رفتارها آغاز شده است. / عراق به فارسی