(توصیه های پزشکی) کمبودخواب

کمبودخواب به ناچارباعث افزایش وزن می شود چرا که بدن شما گرسنگی راباخواب آلودگی اشتباه می گیردبا8ساعت خواب کامل درشب جلوی افزایش اشتها و انتخاب غذاهای بدون ارزش غذایی راخواهیدگرفت

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.