بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت
بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

(زنگ سلامت) عادت‌های بدی که در اثر استرس ایجاد می‌شوند

http://uupload.ir/files/kd6e_%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C.jpg

عادت‌های بدی که در اثر استرس ایجاد می‌شوند

خوردن غذاهای چرب و شیرین و شور

ننوشیدن آب و مایعات کافی

حذف یک وعده‌ی غذایی

زیاد قهوه نوشیدن

هیجانی خوردن

این عادت‌ها موجب

عدم تعادل قند خون

کاهش تمرکز و کارایی

و ضعف ایمنی می‌شوند

بیشتر بخوانید:

yon.ir/2lRYN

TebyanOnline

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.