(زنگ سلامت) عادت‌های بدی که در اثر استرس ایجاد می‌شوند
عادت‌های بدی که در اثر استرس ایجاد می‌شوند
خوردن غذاهای چرب و شیرین و شور
ننوشیدن آب و مایعات کافی
حذف یک وعده‌ی غذایی
زیاد قهوه نوشیدن
هیجانی خوردن
این عادت‌ها موجب
عدم تعادل قند خون
کاهش تمرکز و کارایی
و ضعف ایمنی می‌شوند
بیشتر بخوانید:
yon.ir/2lRYN
TebyanOnline
مردی خواست زن دوم دزدکی بگیرد
مردی خواست زن دوم دزدکی بگیرد
میره صحبتهایش رو میکنه میگه روز جمعه میام برا عقد
زن اول میفهمه مرد شب جمعه شامش رو میخوره و میگیره میخوابه
صبح پا میشه بهترین لباسش رو می‌پوشه
بهترین عطرش رو میزنه
میخواد بره بیرون زنش بهش میگه کجا ؟
میگه من میخوام برم نماز جمعه دیر میام
زنش بهش میگه بیا بشین امروز دوشنبه است،
من قرص خواب بهت دادم چهار روزه خوابیدی،
اگه دوباره تکرار کنی، قرصی بهت میدم که وقتی پا شدی روز قیامته !
زلزله‌ای به بزرگی ۴.۷ ریشتر، دریای خزر، حوالی لوندویل(گیلان) را لرزاند.
زلزله‌ای به بزرگی ۴.۷ ریشتر، دریای خزر، حوالی لوندویل(گیلان) را لرزاند.
این زلزله در عمق ۱۸ کیلومتری زمین روی داد.
iribnews
کلاهبرداری ٢میلیارد تومانی به بهانه فروش آپارتمان!
کلاهبرداری ٢میلیارد تومانی به بهانه فروش آپارتمان!
این پرونده با شکایت یک شهروند مبنی بر خرید ۶٠٠میلیون تومانی یک آپارتمان آغاز شد و بعد از پرداخت کامل این وجه و به ظاهر سند خوردن خانه به نام خریدار جدید، سر و کله یک خریدار دیگر نیز پیدا شد که او نیز این ملک را به مبلغ ۶٠٠میلیون تومان خریداری کرده بود!
مأموران حین رسیدگی به پرونده متوجه شکایت‌های دیگری از سوی ٣شهروند در‌این‌باره شدند که به دلیل حساسیت موضوع، مأموران دایره عملیات ویژه پلیس امنیت عمومی نیشابور با اشراف اطلاعاتی، متهم چهل‌وپنج‌ساله‌ای را که سابقه کلاهبرداری نیز داشت، شناسایی و پس از هماهنگی با مقام قضائی در یک اقدام ضربتی دستگیر کردند.
با افزوده شدن شکات این پرونده، بررسی دقیق برای روشن شدن میزان دقیق کلاهبرداری آغاز شد و تا کنون ۵شهروند که مبلغ ٢میلیارد تومان به این شیاد پرداخته‌اند از او شکایت کرده‌اند.
از شهروندان درخواست می شود در انجام معاملات وسوسه‌انگیز دقت و در تنظیم اسناد مسکن، خودرو و... ضمن استعلام از مبادی ذی‌ربط با کارشناسان با تجربه مشورت کنند، چرا که اعتماد نابجا و طمع سرآغاز بسیاری از جرائم است.
حوادث
ShahraraNews
شهر را نمی توان با آزمون و خطا اداره کرد
شهر را نمی توان با آزمون و خطا اداره کرد
حیدری، رئیس شورای شهر مشهد:
سردار منصوری جدای از شهامت‌هایش در جنگ و در کنار سایر رزمندگان، در دهه هفتاد و حضور اشرار در شرق کشور، سهم بسزایی در ایجاد امنیت در استان داشت که درگذشت وی را تسلیت می‌گوییم.
روز پژوهش را گذراندیم، دیگر نمی‌شود هیچ سازمانی را مخصوصا در حوزه مدیریت شهری بر پایه آزمون و خطا اداره نمود. متاسفانه بیشتر تحقیقات و پروژهش‌ها جنبه نمایشی پیدا کرده که این نقیصه باید رفع شده و پژوهش‌ها کاربردی شود.
شب یلدا به عنوان یکی از کهن‌ترین آیین‌های باقی مانده از گذشته برای دور هم بودن و تحکیم خانواده می‌باشد. از این رو توجه به مردم محروم در این شب‌ها و همچنین شاهنامه‌خوانی را فراموش نکنیم.
در چهل و پنجمین صحن علنی سورای اسلامی شهر مشهد رضا خواجه نایینی معاون مالی پشتیبانی شهردار مشهد با رای اکثریت ارا به عنوان قایم مقام شهردار مشهد در امور ذی حسابی تعیین شد.
خبرنگار: لاله_سادات_کوثری
ShahraraNews
(زنگ سلامت) با این راهکارها، از بروز سرطان روده بزرگ پیشگیری کنید!
با این راهکارها، از بروز سرطان روده بزرگ پیشگیری کنید!
تحرک و ورزش، تعدیل وزن و جلوگیری از چاقی، مصرف آسپیرین و دارو‌های ضد التهابی NSAID، استفاده رژیم غذایی پرفیبر از قبیل سبزیجات و میوه جات و سبوس گندم، مصرف کافی کلسیم
سلامت
ShahraraNews
توزیع لاستیک با نرخ دولتی بین رانندگان گیلان
توزیع لاستیک با نرخ دولتی بین رانندگان گیلان
4 هزار حلقه لاستیک با نرخ دولتی بین رانندگان ناوگان حمل و نقل بار و مسافر گیلان توزیع شد.
مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان امروز گفت : این لاستیک ها از ابتدای آغاز طرح توزیع لاستیک در مرداد ماه امسال تاکنون با نرخ دولتی به رانندگان گیلانی داده شد.
آقای نازک کار افزود : رانندگان کامیون در شهرستان رشت برای دریافت لاستیک با ارائه کارت هوشمند ناوگان به انجمن صنفی رانندگان که در پایانه بار رشت مستقر است اقدام کنند.
وی گفت : متقاضیان دریافت لاستیک اتوبوس هم به نماینده اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای مستقر در پایانه مسافربری رشت مراجعه کنند.
http://guilan.iribnews.ir/fa/news/2303723
iribnews_guilan
امام علی (علیه السلام) :
امام علی (علیه السلام) :
1- دوستی بهتر از حفظ زبان
2- و لباسی زیبا تر از تقوای الهی
3- و مالی ارزنده تر از قناعت و میانه روی در خرج های زندگی
4- احسانی بر تر از گفتار نیکو و حکمت آمیز
5- و غذایی گوارا تر از فرو خوردن خشم نیافتم...
نصایح، صفحۀ 223
نسیم وحی
nasimevahy
اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج
درمان_مشکلات_و_بیماریها_با_صدقه
درمان_مشکلات_و_بیماریها_با_صدقه
مردی خدمت امام کاظم (علیه السلام) رسید و عرض کرد:
ده نفر عائله دارم تمامشان بیمارند، نمی دانم چه کنم و با چه وسیله گرفتاریشان را بر طرف سازم؟
امام(علیه السلام) فرمود:
آنان را به وسیله صدقه و احسان به نیازمندان مؤمن در راه خدا، معالجه کن که هیچ چیزی سریع تر از صدقه حاجت را بر آورده نمی کند و هیچ چیز برای بیمار سودمندتر از صدقه نمی باشد...
گاهی امام سجاد علیه السلام چیزی که به سائل مرحمت می فرمودند، دست مبارک خود را می بویید و می گفت: این دست به دست الهی رسیده؛
چون خداوند در آیه 104 سوره توبه فرمود: خداست که توبه را از بندگانش می پذیرد و اوست که صدقات آنها را می گیرد...
بحارالانوار، ج 62، ص 269