برنج قهوه ای را هم امتحان کنید
برنج قهوه ای را هم امتحان کنید
برنج یک منبع عالی کربوهیدرات ها، منگنز، سلنیوم، فسفر، منیزیوم و ویتامین های گروه ب و از لحاظ تغذیه ای بسیار غنی است؛ در حالی که آسیابانی و ساییدن که برنج قهوه ای را به برنج سفید تبدیل می کند باعث از بین رفتن اکثریت مواد مغذی فوق می شود.
همچنین از آنجایی که برنج قهوه ای، لایه سبوس خود را حفظ می کند در مقایسه با برنج سفید، حاوی چهار برابر فیبر غیرمحلول بیشتر است.
برنج بدون گلوتن بوده و یکی از غلات بسیار سهل الهضم به شمار می رود و برای کسانی که دچار عدم تحمل گلوتن هستند، مناسب است.
تبیان
«به پیر میکده گفتم که چیست راه نجات؟»
«به پیر میکده گفتم که چیست راه نجات؟»
نظر به چهرۀ مامور کرد و گفتا : هیچ!!
bolfozool
آمارهای متناقضی از شمار تلفات تیراندازی در مونیخ گزارش شده است
آمارهای متناقضی از شمار تلفات تیراندازی در مونیخ گزارش شده است. در حالی که برخی رسانه‌ها، شمار کشته‌شده‌ها را یک نفر اعلام می‌کنند، برخی رسانه‌های دیگر از کشته شدن ۱۰ و برخی دیگر از کشته شدن ۱۵ نفر خبر می‌دهند.
شاهدان عینی می‌گویند ضارب، یک نفر بوده که به صورت بی‌هدف به جمعیت حاضر در مرکز خرید المپیا شلیک کرده است.
هنوز فرد مهاجم کشته نشده است و متواری شده.
پلیس کشته شدن چندین نفر را تایید کرد
پلیس آلمان گزارش‌های قبلی درباره اینکه عامل این تیراندازی یک نفر بوده را رد و اعلام کرد که بیشتر از یک نفردر این تیراندازی دست داشته‌اند.
تیراندازی پلیس برای دستگیری مهاجمان همچنان ادامه دارد.
تبیان
دست نوشته رهبر معظم انقلاب برای الهام چرخنده
دست نوشته رهبر معظم انقلاب برای الهام چرخنده
الهام چرخنده بازیگر سینما و تلویزیون متن دست نوشته رهبر معظم انقلاب خطاب به وی که در قرآن اهدایی ایشان نوشته شده را در همایش عفاف و حجاب مشهد اعلام کرد.
«بسم الله الرحمن الرحیم. دخترم از اهدا انگشتر متبرکه از تو ممنونم، الهام چرخنده صراحت و شجاعتت را ستایش میکنم و برای ادامه راهت دعا میکنم. سید علی خامنه‌ای»
shahraranewspaper
دستگیری ۵۳ سارق در روزبازار رسالت
دستگیری ۵۳ سارق در روزبازار رسالت
سرهنگ رزمخواه رئیس پلیس آگاهی خراسان رضوی:
در یک عملیات ضربتی ۵۲ مرد و ۱ زن را که از سارقان سابقه‌دار بوده را در روز بازار رسالت دستگیر کردند.
از متهمان ۵ دستگاه موتورسیکلت، ۳خودروی پراید، سوناتا و پیکان‌وانت مسروقه کشف شد.
ماموران در ادامه این عملیات دو قهوه‌خانه بدون مجوز را که پاتوق افراد خلاف‌کار شده بود، در این منطقه پلمب کردند.
روزنامه شهرآرا:
دانش آموزان خارجی پشت نیمکت
دانش آموزان خارجی پشت نیمکت
عجمی' مدیرکل اتباع خارجی خراسان رضوی
ثبت نام دانش آموزان خارجی در مدارس استان از دوم مرداد آغاز می شود.
ثبت نام رایگان بوده و تنها هزینه بیمه و کتاب دریافت می شود.
از دانش آموزان فاقد مدرک معتبر نیز ثبت نام خواهد شد.
shahraranewspaper
در ادامه سرکوبگری های رژیم صهیونیستی؛
در ادامه سرکوبگری های رژیم صهیونیستی؛
بازداشت خالد صبارنه خبرنگار صدا و سیما در رام الله
نظامیان صهیونیست روز جمعه «خالد صبارنه» را حین پوشش تظاهرات هفتگی فلسطینیان در شهرک بلعین واقع در کرانه غربی رود اردن در محکومیت ساخت دیوار حایل صهیونیستی و شهرک سازیها، بازداشت کرده اند.
شایان ذکر است تلاش خبرگزاری صدا و سیما برای ارتباط با ایشان و اطلاع از وضعیتش بی نتیجه بوده است.
همچنین پایگاه «فلسطین پست» نوشت: نیروهای اشغالگر رژیم صهیونیستی، خالد صبارنه خبرنگار و هیثم الخطیب، تصویربردار، را به همراه سه تن از تظاهرکنندگان فلسطینی در روستای بعلین در غرب رام الله بازداشت کردند.
باشگاه خبرنگاران جوان
کاش می شد عشق را آغاز کرد
کاش می شد عشق را آغاز کرد
با هزاران گل یاس آن را ناز کرد
کاش می شد شیشه غم راشکست
دل به دست آورد نه اینکه دل شکست
تندیس احترام به سالمندان
تندیس احترام به سالمندان
میدان شهدا/پایانه شهید هاشمی نژاد
مصطفی یاوری نسب / شهرآرا
روزنامه شهرآرا:
