(زنگ سلامت) خواص استفاده از پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات
خواص استفاده از پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات
یکی از روش های کمکی که سرعت وزن کم کردن شما را کاهش می دهد، استفاده از بذر کتان در ماست یا سالاد... است که در کنار رژیم و ورزش نقش کمکی خوبی را دارد.
بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است این بذر، از درخت کتان گرفته می‌شود.
برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید، باید آنرا بصورت آسیاب شده بخرید، و یا حداقل قبل از مصرف، آسیابشان کنید. چرا که بذر کامل، ممکن است بدون اینکه هضم شود، از طریق دستگاه گوارش دفع شود.
tebyanonline
همه موتورسیکلت‌ها نیاز به گواهینامه دارند
همه موتورسیکلت‌ها نیاز به گواهینامه دارند
معاون فنی و مهندسی پلیس راهور ناجا گفت: رانندگی بدون گواهینامه با موتورسیکلت با حجم کمتر از 50 سی سی یا برقی خلاف مقررات است.
وی با اشاره به تبلیغ اشتباه برخی از فروشندگان در خصوص موتورسیکلت‌های برقی یا با حجم کمتر از 50 سی سی بیان کرد: برخی از فروشندگان هنگام فروش به خریداران اعلام میکنند که این قبیل وسایل نقلیه به پلاک و گواهینامه نیاز ندارند که این اظهارات خلاف قوانین و مقررات هستند، چراکه براساس قانون هرنوع وسیله نقلیه‌ای که در راه‌های عمومی تردد میکنند نیاز به پلاک و گواهینامه دارند.
id.syncstar.ir/batomobil
Batomobil_bot
[Forwarded from باتومبیل :: استعلام خلافی]
تمهیدات ترافیکی پلیس راهور خراسان رضوی به مناسبت مراسم آخر صفر
تمهیدات ترافیکی پلیس راهور خراسان رضوی به مناسبت مراسم آخر صفر
رئیس پلیس راهور استان خراسان رضوی :
این طرح ترافیکی از ساعت ۶ روز ۱۳۹۸/۰۸/۰۲ تا ساعت ۲۳ مورخه ۱۳۹۸/۰۸/۰۷ اجرا خواهد شد.
در مسیر میدان شهدا، تقاطع شهید گمنام، پنجراه نواب صفوی و میدان بسیج، تقاطع شهید اندرزگو، چهارراه شهدا و تقاطع زرینه، میدان گنبد سبز، میدان ۱۷ شهریور، میدان توحید و تقاطع امت وحدت به سمت حرم مطهر مسدود خواهد بود
پارک وسائل نقلیه در رینگ زیرگذر حرم مطهر، خیابان شیرازی از میدان شهدا تا حرم مطهر، خیابان آیت الله خزعلی حد فاصل تقاطع شهید اندرزگو تا میدان بسیج و خیابان آیت الله بهجت تا تقاطع زرینه و خیابان نواب صفوی خیابان طبرسی تقاطع شهید گمنام تا حرم مطهر، از تقاطع دانش تا حرم مطهر و طول خیابان شهید اندرزگو از ساعت ۲۳۰۰ مورخه ۱۳۹۸/۰۸/۰۴ ممنوع و پاک سازی خواهد شد.
eskan1600
دستگیری ۲ باند غیربومی سرقت موبایل در مهران
دستگیری ۲ باند غیربومی سرقت موبایل در مهران
فرمانده انتظامی استان ایلام از دستگیری 2 باند غیر بومی سرقت گوشی تلفن همراه در شهرستان مهران خبر داد.
avayemehran1
اعزام کاروان‌های عتبات از ۴ آبان/ زائران باید برای دریافت ویزا اقدام کنند
اعزام کاروان‌های عتبات از ۴ آبان/ زائران باید برای دریافت ویزا اقدام کنند
رضایی معاون حج و عمره سازمان حج و زیارت در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان:
اعزام کاروانی زائران به عتبات عالیات از ۴ آبان ماه آغاز می‌شود.
زائران همانند گذشته در قالب بسته‌های زیارتی ۷ روزه، ۳ شب در نجف، ۳ شب در کربلا و یک روز در کاظمین اقامت خواهند داشت.
موضوع حذف ویزا تنها برای ایام اربعین در نظر گرفته شده بود و زوّار باید برای دریافت ویزا اقدام کنند.
قیمت سفر به عتبات در قالب سفر‌های هوایی و زمینی هیچ تغییری نخواهد کرد.
YjcNewsChannel
صدای_معلمان
صدای_معلمان
سلام. پارسال یکی از همکاران ما بازنشسته شد. به علت نداشتن نیرو در مدرسه مدیر ازشون خواست تا هفته ای یک روز به صورت حق التدریس در مدرسه باشن. چون بازنشسته بود شماره حساب بنده رو به عنوان نیروی شاغل به اداره دادن. پارسال یه مبلغی به حسابم واریز شد که به حسابش واریز کردم. ۶ مهر هم مبلغی واریز شد و دو روز پیش هم همچنین. شک کردم. آخه همکارم فقط ۳ماه اونم فقط روزی یکبار حق التدریس بود. به اداره اطلاع دادم. هنوز اسم این همکار در لیست حق التدریسی ها بود. (میخوام اینو بگم من متوجه شدم اطلاع دادم. چقد از همکارای ما پول همینجوری به حساب شون میره؟! پول هست بودجه هست ولی مدیریت نیست کارمندِ بلد در ادارات نداریم متاسفانه) به مسئولین بگین آنقدر در گوش ما نگن بودجه نداریم. آنقدر هست که ۶۰ هزار نفر دارن از قبال آموزش و پرورش میخورن. بدون اینکه نیروی این وزارت خانه باشن.
امروز (۷/۳۰ /۹۸ )حقوق دانشجومعلمان واریز شد که با کسری عجیب و غریب ۱.۰۰۰.۰۰۰ تومان مواجه شدیم که حدود ۵۰۰.۰۰۰ تومان واریزی داشتیم. این یعنی یک رقم فوق العاده بزرگ برای حق دانشگاه یا همون ۴۵٪ که برای ماها خیلی این رقم سنگین محسوب میشه.
سلام و عرض ادب خدمت شما و کانال خوبتون. من میخوام صدای من و بسیاری دیگر از خدمتگزاران مظلوم و بی حمایت رو به گوش مسئولین برسونید که چرا ما رو با ۹ سال سابقه و لیسانس تربیت بدنی، تغییر رسته نمیدین؟ اونوقت چند وقته زمین و زمان رو اطلاع دادن که آموزش و پرورش کمبود نیرو داره. آیا ارزش ما خدمتگزاران که کم و بیش با کلاس داری و دانش آموزان و محیط مدرسه آشنایی داریم، به اندازه حق التدریسی که چندین ساله دور از درس و مدرسه هست، نیست؟ آیا شما بین فرهنگیان وخدمتگزاران تبعیض قائل نمیشین؟ ما پشتیبان نداریم. باید بسازیم و بسوزیم. نه رتبه بندی شاملمون میشه، نه مدرکمون اِعمال میشه، نه جزو انسان حسابمون میکنند! خواهش میکنم صدای ما بی پشتیبانها را به گوش مسئولین برسونید، ما هم خدایی داریم. بخدا من دیگه انگیزه ندارم با این شندرغاز حقوق. ممنونم.
اخبار_فرهنگیان
به جمع ما بپیوندید
بانوی آگاهی بخش کرمانشاهی، زندگی بخش شد
بانوی آگاهی بخش کرمانشاهی، زندگی بخش شد
حدیث جمشیدی، بانوی خبرنگار کرمانشاهی، که به علت تصادف دچار مرگ مغزی شده بود، با موافقت خانواده اش اعضای بدنش، زندگی بخش دیگران شد.
همکاری با دفاتر خبرگزاری‌های استان کرمانشاه و مسئولیت روابط عمومی سازمان بسیج رسانه استان کرمانشاه از جمله سوابق این خبرنگار با اخلاق کرمانشاهی بود.
به نمایندگی از طرف همکارانم در روزنامه باختر، این ضایعه دردناک و فقدان این خبرنگار با اخلاق را به خانواده محترم و همه اهالی رسانه در استان کرمانشاه تسلیت می گویم.
هادی نوروزی، سردبیر باختر
سایت خبری آفتاب کرمانشاه
Aftabkshir
بیانیه ی«شماره ی ۱-۱۱۲» اگرجای سپاه بودیم ؛ چه می کردیم
بیانیه ی«شماره ی ۱-۱۱۲»
اگرجای سپاه بودیم ؛ چه می کردیم
باعنایت به بیانات۱۳۹۸/۷/۱۰امام خامنه ای فرمانده معظم کل قوا در دیدارمجمع عالی فرماندهان سپاه وبا توجه به توانمندی وظرفیت های سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ؛«اگرجای سپاه بودیم»؛به کمک تشکلهای مردمی ولایتمدار ؛اوامر ۱۳۹۶/۱۲/۱۷معظم له را درخصوص عفاف وحجاب اجرایی می کردیم.
متن اوامر به این شرح است :
شارع مقدّس برحکومت اسلامی تکلیف کرده است که مانع از رواج حرام الهی درجامعه بشود.
حکومت اسلامی موظّف است درمقابل حرام بایستد.
درمقابل گناه بایستد.
آن کاری که درملأانجام میگیرد،درخیابان انجام میگیرد،یک کارعمومی است،یک کاراجتماعی است،یک تعلیم عمومی است؛این[خطا]برای حکومتی که به نام اسلام برسرِکار آمده است تکلیف ایجاد میکند.
حرام کوچک وبزرگ ندارد؛آنچه حرام شرعی است نبایستی به‌صورت آشکاردرکشورانجام بگیرد.
حالا یک نفریک غلطی (در حریم خصوصی ) برای خودش میکند،[به]کنار،آن بین خودش و خدا است؛ امّا آنچه در مقابل چشم مردم است، درمحیط جامعه است، حکومت اسلامی - مثل حکومت امیرالمؤمنین ، مثل حکومت پیغمبر-وظیفه دارد در مقابل آن بایستد....۱۳۹۶/۱۲/۱۷
مجددا"تأکیدمیگردد:
چنانچه؛ از توانمندی و اقتدارسپاه برخودار بودیم ؛ هرگز اجازه نمی دادیم اوامر لازم الاجرای ولی امر مسلمین جهان ؛معطل بماند
ومن الله التوفیق وعلیه التکلان
تشکل های مردمی ولایتمدار(۱۳۹۸/۷/۱۵)
جهت کسب اطلاعات بیشتردرمورد این بیانیه از طریق شماره تلفن ذیل بادفتر مرکزی تماس حاصل فرمایید ۶۶۶۷۷۳۳۳-۰۲۱
آماده سازی آشپزخانه مرکزی آستان قدس رضوی در شهر مهران با ظرفیت پخت روزانه ۱۱۵ هزار وعده غذای گرم
آستان قدس رضوی از روز ۱۷مهر الی ۱ آبان پذیرای زائران حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام در شهر مهران خواهد بود.
این طرح بزرگ با مشارکت بیش از هزار خادم افتخاری در مشاغل مختلف اجرا خواهد شد.
الحسین_یجمعنا
aqr_ir