( زنگ سلامت) توصیه های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن.
توصیه های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن.
روزانه پنج عدد فندق،پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن.
انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه.
به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن.
گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن.
درست کردن نخودآب که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین.
استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه.
روزی تو خواهی آمد
روزی تو خواهی آمد
در شب معراج نور امام زمان عجل‌الله‌فرجه به پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله نشان داده شد و خطاب آمد:
هَذَا الْقَائِمُ الَّذِی یُحَلِّلُ حَلَالِی وَیُحَرِّمُ حَرَامِی وَبِهِ أَنْتَقِمُ مِنْ أَعْدَائِی وَهُوَ رَاحَةٌ لِأَوْلِیَائِی.
و این ایستاده کسى است که حلال مرا حلال و حرام مرا حرام مىکند و به توسط او از دشمنانم انتقام خواهم گرفت و او مایۀ راحتی دوستان من است.
کمال الدین: ج ۱، ص ۲۵۳
کشف جسد جوان ۲۰ ساله در یکی از پارک‌های مشهد
کشف جسد جوان ۲۰ ساله در یکی از پارک‌های مشهد
بازپرس ویژه قتل دادسرای عمومی و انقلاب مشهد از کشف جسد حوانی ۲۰ساله در پارک خیابان رسالت مشهد خبر داد.
به گفته حسن زرقانی جسد مقتول ساعت ۷ و در رسالت ۸۱ پیدا شده است. این قتل دیشب رخ داده و جسد را در پارک رها کردند.
او در گفت‌وگو با ایسنا افزود: جسد مقتول داخل کیسه بوده و دستانش از پشت با روسری بسته بود. همچنین پاره‌گی وسیعی در خط سر مقتول وجود داشت که منجر به شکستگی جمجه‌اش شده است. موهای سر مقتول تراشیده بود و لباس سربازی بر تن داشته و او از لحاظ ظاهری به سرباز می‌خورده است. / ایسناخراسان
آغاز برداشت گیلاس در روستای برارود خورگام
آغاز برداشت گیلاس در روستای برارود خورگام
برارود یکی از روستاهای بخش خورگام دارای آب و هوای گرم معتدل است که بسیاری از میوهای باغی از جمله گیلاس ، گردو ، فندق،به، انار، خرمالو ، آلبالو ، گلابی و زیتون در این روستا در فصل بهار و تابستان به بار می نشینند
این روستا به شکوفه های گیلاس معروف است
امید است در سالهای آینده پس از ریشه کنی کرونا جشنواره برداشت گیلاس در روستای برارود برگزار گردد
درفک خبر نخستین نشریه الکترونیکی شهرستان رودبار
کوچاندن اجباری دانش‌آموزان به مدارس غیردولتی!/ افزایش شهریه با مصوبه انجمن اولیا و مربیان
کوچاندن اجباری دانش‌آموزان به مدارس غیردولتی!/ افزایش شهریه با مصوبه انجمن اولیا و مربیان
تورم و افزایش عجیب قیمت‌ها، شهریه مدارس غیردولتی را نیز تحت تأثیر قرار داده است. اگر تا چند سال پیش، شهریه‌های ۲۰ میلیونی و بالاتر را برای دوره دبیرستان و سالهای پایانی آن (تحت تأثیر کلاس‌های کنکور) رقمی نجومی می‌دانستیم که هر خانواده‌ای توان کمر صاف کردن در برابر آن را ندارد، اما حالا اوضاع آنقدر حاد شده است که باید راوی شهریه‌های بالاتر از ۲۰ میلیون تومان برای دوره ابتدایی باشیم!
کالایی‌سازی کیفیت آموزشی تنها یک روی این ماجرای تلخ است و بخش مهمتر و البته مغفول مانده آن اثرات منفی سیاست ها و عملکرد وزارت آموزش و پرورش و بیچارگی مردم است.
دولت یازدهم، آموزش و پرورش را در مهر ۱۳۹۲ در حالی تحویل گرفت که سهم بخش غیردولتی در مقطع ابتدایی ۹ درصد، در مقطع متوسطه اول ۷ درصد، در مقطع متوسطه دوم ۱۰ درصد، و سهم کل بخش غیردولتی ۱۰ درصد بود؛ پس از گذشت شش سال، در سال تحصیلی ۱۳۹۹ - ۱۳۹۸ این سهم در ابتدایی به ۱۶ درصد، در متوسطه اول به ۱۱ درصد، در متوسطه دوم به ۱۱ درصد و در کل، سهم بخش غیردولتی به ۱۴ درصد افزایش پیدا کرده است.
این آمار شاید بتواند تصویری از سیاست‌گذاری دولت برای کوچاندن اجباری دانش آموزان از مدارس دولتی به غیردولتی را به خوبی نمایان سازد.
این آمار نشان می‌دهد بیشترین رشد بخش خصوصی در دوره ابتدایی (۷ درصد افزایش) رخ داده است. کلاس‌های متراکم دوره ابتدایی که جمعیت دانش آموزان آنها هر سال رو به افزایش است، برخی خانواده‌ها را (به ویژه آنهایی که فرزندشان در دوره ابتدایی تحصیل کرده و با مشکل اختلال یادگیری و عدم تمرکز کافی مواجه هستند) وادار کرده تا به مدارس غیردولتی حتی با وجود شهریه‌های سنگین کوچ کنند! /تسنیم
جوان ۱۹ ساله اهل ملکشاهی در تنگه کافرین غرق شد
جوان ۱۹ ساله اهل ملکشاهی در تنگه کافرین غرق شد
عصر امروز جوانی ۱۹ ساله در تنگه کافرین شهرستان بدره غرق شد.
عصر امروز بعد از تماس های تلفنی تیم امدادی هلال احمر به همراه غواص پتروشیمی ایلام به محل حادثه اعزام شدند.
این عملیات حدود ۲ ساعت به طول انجامید که نهایتا دقایقی قبل با تلاش نجاتگران جمعیت هلال احمر و غواص پتروشیمی ایلام جسد جوان غرق شده کشف و تحویل اورژانس گردید./ملکشاهی
خودکشی کارمند شهرداری هرسین.
خودکشی کارمند شهرداری هرسین.
مهندس کیومرث اسدی شهردار هرسین، در خصوص خودکشی روز گذشته یکی از کارمندان این مجموعه گفت: مهندس سلطانی از کارمندان خوشنام و باسابقه شهرداری هرسین بود که خبر درگذشت ایشان ما و همه کارکنان را در شوک فرو برد.
ایشان کارمندی شریف و درستکار بود که در مدت همکاری ما حتی یکبار هم توبیخ نشده بود و در اوایل سال نیز از طرف بنده مورد تشویق هم قرار گرفت.با توجه به شناختی که از وی داشتم فوت این کارمند خدوم به این شکل برای من باور پذیر نبود.
در خصوص جابجایی اخیر وی در شهرداری باید عرض کنم؛ در پست جدید به وی ترفیع داده شده و از مسوول فنی به معاونت شهرداری در بخش خدمات شهری که شامل چند قسمت مهم از جمله فضای سبز، عمران ،آتشنشانی و...بود ارتقاء پست داده شد.
در خصوص خودکشی وی در ساختمان شهرداری باید بگویم که در آن لحظه من در سپاه جلسه عمرانی داشتم و در شهرداری حضور نداشتم. و پس از روئیت دوربین های مدار بسته و شنیدن اظهارات کارکنان متوجه موضوع شدم.
مهندس سلطانی از ده روز قبل بدلیل کسالت در مرخصی بسر برده بود. قاعدتا اگر به نوع جابجایی اش در پست جدید شهرداری معترض می بود، باید اعتراض وی از طریق سیستم و سلسله مراتب اداری ثبت و پیگیری می‌شد.
موضوع فوت این کارمند از طریق مراجع امنیتی، پزشکی قانونی ، حراست شهرداری و پلیس آگاهی در حال بررسی است و بنده هم مانند دیگر کارکنان شهرداری، خواستار بررسی موضوع از تمام جوانب امر هستم.
آفتاب کرمانشاه
#صدای_معلمان سلام پایه دهم رشته تجربی
#صدای_معلمان
سلام
پایه دهم رشته تجربی
در مدرسه ما میخواهند برخی امتحانات را حضوری برگزار کنند آیا مجاز است؟
سلام مدتی پیش در کانال اخبار فرهنگیان اطلاعیه دادید که هزینه مهد کودک از سال ۸۴ پرداخت میشود ولی با ادارات نواحی که تماس میگیریم میفرمایند چیزی به ما ابلاغ نشده آیا خبر از اساس دروغ و سرکاری بود
با سلام.بعد از ۲۸ سال خدمت صادقانه و کلی انتظار بالاخره معلم نمونه در سطح شهرستان شدم در حالی که نه از نزدیک مسئولی را ملاقات نمودم و نه تقدیری کتبی و لسانی انجام شده ، متاسفم برای خودم که عضو خانواده بزرگ فرهنگیانی هستم که فقط با هزینه دو و نیم کیلو گوجه سبز از پرسنل نمونه اش بطور غریبانه(واریز مبلغ ۲۵۰۰۰۰ تومان) تقدیر نمود .البته گویا این مبلغ در سنوات قبلی بسیار بیشتر بوده که اگر تورم را حساب کنی خجالت آور است
سلام به همه همکاران عزیز
فکر کنم دیگه باید واریز اضافه کاری اسفند ۹۸ و فروردین ۹۹ رو به تاریخ پیوسته بدونیم.
عرض ارادت خدمت همکاران استان..تمرکز در اجرای رتبه بندی مهمترین اولوبت باشد...اجرای بهینه واختیاری درتعدادبیمه طلایی اعضاء خانواده..دریافت پاداش وسنوات به موقع وپس از پایان سی سال خدمت بازنشستگان...پیگیری همکارانی که اولویت استخدام هستند..
.همکاران لطفا پیگیرمسایل مهم باشیم که به فراموشی نروند...ممنون
اولین امتحان حضوری دانش آموزان نهم برگزار شد متاسفانه اصلا پروتکل های بهداشتی در مدارس رعایت نشده بود حتی به خودشان زحمت تهیه یک دستگاه الکل پدالی نداده بودند
همکاران ارجمند،به جای پرداختن به مسائل حاشیه ای وبی ارزش،بیایید و همه یکصدا،فقط وفقط ازرتبه بندی که حق مسلم معلمان زحمتکش می باشد برای مسؤولان بگوییم ،تاقبل ازپایان این دولت اجرایی شود
سلام درسته هر وقت به حسابداری ناحیه ۷مراجعه میکنید میگن برین فیش از بیرون تهیه کنید ویکی از مسئولین حسابداری یه جوری با زیر دستاش طلبکارانه صحبت میکنه که انگار .... مسئولین خواهشا رسیدگی کنید
سلام
حقوق امروز صبح واریز شد چه فایده؟
علاوه بر کم شدن مقرری ماه اول یک سوم از آنچه که اضافه شده بابت خیلی چیزا کم کردن دلمون خوش کردیم حقوقمون ۲۵درصد افزایش یافته در صورتیکه با این گونه پرداخت باید گفت ۱۰درصد بگین با این تورم آقای وزیر چه باید کرد؟
برای انتقالی میخوام فرم پر کنم چرا سایت سجفا قسمت ثبت درخواست انتقالی رو نداره
توی سایت همچین قسمتی نیست اصلا فقط بخشنامه هست
سلام
چرا حقوق سرباز معلم ها را کامل پرداخت نمیکنند ؟؟ الان یک سرباز عادی پایه حقوق یک میلیون و دویست هزار تومان دارد ولی من که سرباز معلم هستم در حکم جدید ۵۰۰ هزارتومان دریافت میکنم و فقط ۱۰۰ هزار افزایش داشته ام
واقعن این انصافه ؟
با عرض سلام، در مدارس غیر انتفاعی در سایت مشارکتها از ما خواسته شده تا مبلغ دو برابر آنچه دریافت کرده ایم با مبلغ عیدی که دریافت نشده رو تأیید کنیم،تا بتونن مبلغ شهریه از اولیا رو بر اساس اون زیاد کنند حالا ما که آ. پ هستیم بندگان خدا نیروهای آزادو تهدید کردن اگه تأیید نکنیید چنین وچنان..... واقعا این چه وضعیه
سلام وقتتون بخیر
بعد از کلی انتظار بالاخره سایت نقل و انتقال داخل استان باز شد
و نکته جالب تو بندهای امتیازی این سایت
اینه که همسر شاغل در دستگاه دولتی ۳۶ امتیاز داره ولی بقیه هیچ امتیازی ندارن
و همینطور همسر فرهنگی علاوه بر امتیاز بالا دوباره امتیاز داره
به نظرتون این عدالته؟
یعنی همکار خانمی که همسرش شغل دولتی نداره ، با وجود داشتن فرزند و چندین سال سابقه از همکار مجرد امتیاز پایین تری داره
خدا انصاف بده مسئولینی که این بندها را می نویسن
سلام یک سوال داشتم
چرا باید تفاوت تطبیق از وردی های ۸۸ به بعد قطع شود؟
تفاوت داره در کارایی این دو دسته معلمین یا نه ؟؟؟
سلام حقوق اردبیهشت بازنشستگان با حقوق فروردین ماه خیلی تقاوت داردچرا حقوق کم شده لطفا پیگیری کنید
ما نیروهای خریدخدمات فروردین و اردیبهشت حقوق نگرفتیم و طبق قرار داد هم بهمون حقوق داده نشد لطفا پیگیری کنید ممنونم
همکاران عزیز، آن طوری که آقای نوبخت فرمودند؛ چنین بر می آید که آموزش و پرورش افزایش 50 درصدی فصل دهم را به طور کامل برای معلمان اعمال نکرده است. حتی قرارشد که خود آقای نوبخت، این مورد را از وزیر، بپرسندکه دلیل این بی توجهی و کم کاری چه بوده است. چرا ما معلمان همیشه باید؛ حقوقمان پایمال شود. قطعا این مورد را با معلم تمام وقت توجیه خواهند کرد.
Razavieduu
چگونه تشخیص دهیم که روغن خوراکی از مواد بازیافتی نیست ؟
چگونه تشخیص دهیم که روغن خوراکی از مواد بازیافتی نیست ؟
میزان بسیار زیادی از روغن های خوراکی بازیافت شده و خطرناک در حال حاضر وارد و توزیع میگردد.روغنهای نباتی کارخانه ای که حالا در بازار به فروش می رسد 70% مواد نفتی و پارافین خوراکی است که اکثر بیماری ها ناشی از همین روغن ها می باشد.
چگونه میتوان یقین حاصل نمود که روغن خوراکی باز یافت شده است :
روغن خوراکی را برای حدود دو ساعت در فریزر قرار دهید. اکر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده شد ، خواهید دانست که از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است ..
*یک آزمایش ساده :
هنگامی که سبزی را سرخ میکنید یک حبه سیر را درون آن بیندازید . اگر سیر به رنگ قرمز در آمد ، نشان دهنده آن است که میزان مسمومیت آن روغن بسیار بالا است . چنانچه سیر با رنگ سفید باقی ماند ،نشانه اینست که آن روغن از نوع مرغوب است .
پزشکان تأکید دارند ، اگر همه دریافت کنندگان این پیام آن را به دیگران نیز ارسال نمایند ،در باز گرداندن تندرستی به دیگران مساعدت کرده اند
لطفآ خبرهای خوب را منتشر کنیم ، و آنها را در صندوقچه پیام ها محبوس نکنیم
ما باید این اطلاعات را به کسانی که دوستشان داریم ارایه کنیم
/لولمان سیتی