بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت
بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

(توصیه های پزشکی) کودکان میوه راباپوست بخورندیا پوست کنده؟

کودکان میوه راباپوست بخورندیا پوست کنده؟

به گزارش سرویس خانواده جام نیوز:این سوال برای بسیاری ازمادران مطرح است که آیا باید میوه وسبزیجات رابرای استفاده درغذای کودکان پوست بکنند؟

مادراینجابه سوال شما پاسخ می دهیم

دلایل بسیاری برای چوست کندن وجوددارد

هضم غذای کودک راآسانترمی کند

شایدکودکتان طعم پوست رادوست نداشته باشد

ازگیرکردن پوست درگلو واحتمال خفگی جلوگیری می کند

ازورودآفت باقی مانده برپوست جلوگیری می کند

آیاکودک می تواند پوست را هضم کند؟

این بستگی به کودک دارددربعضی مواردمصرف پوست میوه یاسبزی می تواندموجب ناراحتی معده یادرکودکان حساس منجربه آلرژی شود

اگرچه بعضی ازکودکان میوه وسبزی رابدون هیچ مشکلی می خورند

توصیه مابه شما این است که عکس العمل کودکتان را به مصرف غذاهایی راکه هم باچوست میوه وهم بدون آن درست شده اند مشاهده کنید

اگر میخواهیدبرای اولین بار غذایی رابه کودکتان دهیدقبل ازپختن آنراپوست بکنید زمانی که اطمینان حاصل کردیدکودکانتان باپوست میوه هامشکلی ندارند می توانید آن راباپوست بپزید

اگرمی خواهید غذاهای جامدراقبل از6ماهگی به کودکتان بدهیدبهتراست تمام میوه وسبزیجات راقبل ازپختن پوست بکنید

آیاپوست کندن میوه وسبزیجا ارزش غذایی آنها راازبین می برد؟

تاحدودی بله چون ویتامین،موامغذی،فیبردرپوست میوه وسبزیجات متمرکزشده است

بنابراین چه بادکرد؟

کارشناسان اعلام کرده اندکه می توانید به جای پوست کندنآنها راخوب بشوییداگرتصمیم به این کارگرفتیدبهترآست آنهاراباآب گرم کاملا بشوییدآب گرم بهتر ازآب سرد سموم راازبین می برد

اما ازمصرف مداوم صابون بپرهیزیدزیرابرای کودکان مضرمی باشد

پرشین وی 2021

 

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.