(توصیه های پزشکی) تناسب اندام

بر ‌اساس یک تحقیق صورت گرفته، مشخص شد که ورزشکاران به ویژه افرادی که برای تناسب اندام به مراکز ورزشی مراجعه می‌کنند، پس از مدتی فعالیت خود را ترک می‌کنند؛

 بر‌اساس تحقیقات و پژوهش‌های انجام شده، 60 درصد و حتی بیشتر از این میزان از کالری‌هایی که در بدن شما وجود دارد در اصل مربوط به مصرف مواد غذایی پس از انجام فعالیت‌های ورزشی است.