بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت
بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

(توصیه های پزشکی) هرروزحداقل 20 دقیقه آرام بنشینید

هرروزحداقل 20 دقیقه آرام بنشینیدوروی آهسته کردن سیکل دم وبازدمتان تمرکزکنیداین کارراهرزمانی که احساس پریشانی یااسترس داریدتکرارکنیداین کارباعث تقویت سیستم ایمنی بدنتان می کند

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.