ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
درارتباط باتاثیرات منفی شکربرروی بدن انسان سخن فراوان است عسل جایگزین بهتری برای شکراست که هم شیرین وهم سالم است گرچه ساختارشیمیایی عسل حاوی قندهای ساده است اما این ساختار کاملا متفاوت از ترکیبات شکرسفیداست