(زنگ سلامت) قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورید

قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورید؛ زیرا خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند.

خوردن شکلات تلخ در بین وعده غذایی باعث می شود که کمتر غذا بخورید شکلات تلخ باعث لاغری و چربی سوزی می شود.

پای مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید می باشد همچنین برای درمان پوکی استخوان و دردهای استخوانی و رشد کودک و نوجوان عالی است.

مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد، برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بدن را کاهش میدهد، و به علت داشتن آهن، خون ساز است.

خبرگزاری صداوسیما

 iribnews