بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت
بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

(زنگ سلامت) بهترین زمان خوردن صبحانه، ۳۰تا۶۰ دقیقه بعد بیدار شدن است


http://uupload.ir/files/ddxt_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86.jpg

بهترین زمان خوردن صبحانه، ۳۰تا۶۰ دقیقه بعد بیدار شدن است

وقتی ازخواب بیدار میشوید، یعنی ۶تا۸ ساعت چیزی نخورده‌اید و هرچه زودتر صبحانه بخورید به متابولیسم‌تان کمک بیشتری میکنید

Tebyan

 

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.