(زنگ سلامت) بر اساس پژوهش محققان ژاپنی سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد

بر اساس پژوهش محققان ژاپنی سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد

 افرادی که آهسته تر غذا می خورند کمتر در معرض ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند.

سندروم متابولیک مجموعه ای از مشکلات از جمله فشارخون بالا، دیابت، چاقی و میزان غیرعادی کلسترول است که ریسک بیماری قلبی، دیابت و سکته را در فرد چندین برابر می کند.

سریع غذاخوردن ممکن است موجب بروز نوساناتی در قندخون شود که می تواند منجر به مقاومت انسولین شود.

هرچقدر غذا آهسته تر خورده شود سلامت و تناسب اندام بهتر تحت کنترل خواهد بود./ایرنا