X
تبلیغات
زولا
توصیه هایی برای روزه داران در ماه مبارک رمضان

توصیه هایی برای روزه داران در ماه مبارک رمضان

رئیس انجمن سردرد ایران:

برای سحری بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است.

با مقداری فاصله از افطار، شام سبک میل شود و مصرف مایعات و تخم شربتی در آب و میوه را فراموش نکنید.

اگر عادت به مصرف زیاد چای و یا قهوه در روز داشته‌اید، با حجم کمتر و رقیق تر در شب‌های اول ماه رمضان آنها را مصرف کنید.

YjcNewsChannel

 پنج‌شنبه 27 اردیبهشت 1397  12:14  هادی لطفی پیربستی | چاپ مطلب
نظرات (0)

نام :
ایمیل :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)