بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت
بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

بسکه ماندم درغریبی وطن ازیادم رفت بسکه ماندم درقفس بوی گل ازیادم رفت

(زنگ سلامت) تمرینات مهم برای چربی‌سوزی و کاهش‌وزن

http://uupload.ir/files/iov_%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA.jpg

تمرینات مهم برای چربی‌سوزی و کاهش‌وزن

طناب زدن

پیاده‌روی تند

وزنه برداری

کیک بوکس

شنا کردن

دویدن سرعتی

وزنه زدن سریع

تمرینات استقامتی

iribnews_guilan

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.