ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش
این بیماری معمولا پیش از اینکه در انسان ها رشد کند نشانه و دردی ندارد. تودهی استخوانی به تدریج تحلیل رفته و بافت استخوان از بین میرود.
پوکی_استخوان بیماری خاموش است و عوارضی دارد که میتواند موجب ناراحتی شود. شکستگیها و ترکهای ریز استخوان میتوانند طی #زندگی روزمره روی بدهند و باعث احساس درد بشوند.
این بیماری مشکلی رایجی است که افراد 65 سال به بالا مخصوصا خانم ها آن را تجربه میکنند، تقریباً بدون علامت است و بیشتر افراد نمیدانند پوکی استخوان دارند، تا زمانی که متداولترین اثرات این بیماری را تجربه کنند.
با افزایش سن، درد و ناراحتی تا حدودی سراغ افراد می رود اما لزوماً به معنی پوکی استخوان نیست. اما توصیه می شود در مورد مشکلات و دردهای استخوانی با پزشک مشورت شود
می توانید برای کاهش احتمال پوکی استخوان در هر سنی، اقداماتی انجام دهید. کلسیم و ویتامین D کافی دریافت کنید،به طور مرتب تمرینات قدرتی انجام دهید و آگاه باشید که مصرف دخانیات و نوشیدنی های گاز دار به شدت در این زمینه آسیب زا هستند.
تبیان_رسانه_زندگی
TebyanOnline