عیدسعیدفطر

رمضان می سوزاندوعید می نوشاندآن یکی زهرگناه این یگی عطرلقاء گوارا بادآن سوزش واین نوشش

اجلالی ازمشهد

(توصیه ها ی پزشکی) در این ساعت هرگز مسواک نزنید!

در این ساعت هرگز مسواک نزنید!

از فواید حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار خوانده و شنیده‌ایم و همه بخوبی می‌دانیم اهمیت سلامت این عضو بدن به اندازه‌ای است که پزشکان سلامت دهان و دندان را کلید سلامتی تمام اعضای بدن می‌دانند.

همچنین همه می‌دانند که مسواک زدن یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت دندان‌ها است. اما سوالی که وجود دارد این است که آیا در طول روز زمانی هست که برای مسواک زدن بهتر از بقیه اوقات باشد؟ آیا اثر مسواک زدن در زمان‌های مختلف با هم تفاوت دارد؟ متخصصان انجمن دندانپزشکی آمریکا، توصیه می‌کنند که حداقل 2 بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنیم؛ البته یکی از این دفعات حتما باید قبل از خواب باشد. اما زمان‌هایی که در طول روز بیشتر می‌خورید و می‌آشامید، بهتر است که بیشتر هم از مسواک استفاده کنید. مسواک زدن درست به از بین بردن پلاک‌های دندان کمک می‌کند. باکتری‌های موجود در پلاک دندان عامل ایجاد 2 بیماری مهم دهان و دندان هستند: پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه. به علاوه نکته مهمی که کمتر به آن توجه می‌شود این است که بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی‌های خاص باعث می‌شوند باکتری‌ها در محیط دهان، اسیدی آزاد کنند که برای مینای دندان مضر است. هنگامی که شما غذاها یا نوشیدنی‌های شیرین یا حاوی نشاسته می‌خورید، باکتری‌های موجود در دهان اسیدی تولید می‌کنند که می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. بنابراین خیلی مهم است پس از خوردن و آشامیدن مواد غذایی از مسواک استفاده کنیم. همچنین انتخاب غذاهای مغذی که کربوهیدرات و قند کمی دارند و نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز نیز می‌توانند به کاهش تولید این اسیدهای مضر در دهان کمک کنند. چند توصیه ضروری اما همین مسواک زدن که عامل مهم سلامتی دهان و دندان و در نتیجه کل بدن است، گاهی برای مینای دندان که بخش باارزش دندان است، مضر است. پزشکان متخصص توصیه می‌کنند پس از خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی‌های اسیدی مانند آب پرتقال حداقل تا 30 دقیقه از مسواک زدن خودداری کنید. چرا که اسید حاصل از این نوع نوشیدنی‌ها، مینای دندان را ضعیف می‌کند و مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن چنین مواد غذایی می‌تواند به مینای دندان صدمه بزند. بهتر است اگر از قبل می‌دانید که قرار است مواد غذایی اسیدی مصرف کنید، اول و قبل از خوردن مسواک بزنید. همچنین در صورتی که دندان خود را ترمیم کرده‌اید، تا 8 ساعت از مسواک زدن خودداری کنید تا موادی که دندان پوسیده شما را پر کرده است، خود را بگیرد. البته مسواک زدن به تنهایی نمی‌تواند تمام پلاک‌های دندان را از بین ببرد. متخصصان انجمن دندانپزشکی آمریکا، استفاده از دهان‌شویه‌های ضد میکروب و نخ دندان را نیز توصیه می‌کنند. همچنین استفاده از نخ دندان را باید به یک عادت هر روزه تبدیل کرد تا ذرات مواد غذایی که میان دندان‌ها گیر کرده است تمیز شده و از این طریق، پلاک‌ها و باکتری‌های مضر در محیط دهان کاهش یابند. در ضمن مراجعه به دندانپزشک و مشورت با او را نیز فراموش نکنید. منبع : jamejamonline.ir

قرص های ضد بارداری

تازگی فایده ی عجیبی را برای قرص های ضد بارداری کشف کرده اند
دانشمندان معتقدند قرص های ضد بارداری باعث افزایش اندازه بعضی قسمت های مغز زنان شده، حافظه را افزایش می دهند و مهارت های اجتماعی را بهبود می بخشند.
تحقیقات نشان می دهد یک چهارم از زنان بین 16 تا 49 سال در انگلستان که جمعیتی بالغ بر 53. میلیون نفر را شامل می شوند از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند که باعث افزایش مغز آنان شده است.
دانشمندان معتقدند افزایش حجم این قسمت ها می تواند به بهبود برخی عملکردهای مغزی بیانجامد.
محققان اتریشی با استفاده از عکس برداری ام.آر.ای به این نتایج دست پیدا کردند. دانشمندان با بررسی این تصاویر که با کیفیت بسیار بالا تهیه شده بودند مغز افرادی را که از این قرص ها استفاده می کردند و افرادی که قرص نمی خوردند را مقایسه نمودند.
با انجام این کار آنان متوجه شدند مغز زنانی که از این قرص ها استفاده می کنند اندکی از زنانی که قرص نمی خورند بزرگ تر است. این قسمت ها به بخش هایی از مغز مانند حافظه و مکالمه مرتبط است.

به گفته دکتر بلیندا پلتزر از دانشگاه سالزبورگ افزایش اندازه این قسمت های مغز می تواند باعث بهبود برخی عملکردهای زنان شود. برای مثال حافظه را تقویت و مهارت های اجتماعی را بهبود ببخشد.

منبع :jahannews.com

(توصیه های پزشکی) برگ گردو

برگ گردو

جوشانده ی برگ این گیاه برای دیابتی ها مفید است

اگر دیابت دارید و می خواهید دم کرده ی مناسبی را انتخاب کنید،دم کرده ی برگ این گیاه بسیار مناسب است.

عصاره هیدرولیکی برگ گردو به دلیل مهار آسیب کبدی ناشی از دیابت، به عنوان داروی ضد دیابتی معرفی می‌شود.در این مطالعه اثر عصاره هیدرولیکی برگ گردو بر سطح آنزیم‌های آلانین آمینو ترانسفراز و آسپارتات آمینو ترانسفراز در موش صحرایی دیابتی شده با آلکسان توسط حسین مدنی استادیار دانشکده علوم دانشگاه اصفهان مورد بررسی قرار گرفت.در این تحقیق 18 موش صحرایی نر سفید با وزن متوسط 220-180 گرم به طور تصادفی در شش گروه سه تایی تقسیم شدند؛ گروه اول(کنترل غیر دیابتی)، گروه دوم(کنترل دیابتی) و گروه سوم(دیابتی تیمار شده با عصاره برگ هیدرولیکی گردو).یافته‌ها حاکی از آن است افزایش میزان AST و ALT در موش صحرایی دیابتی نسبت به سایر گروه‌ها معنی دار بود و تیمار با عصاره هیدرولیکی برگ گردو در موش صحرایی دیابتی شده موجب کاهش معنی داری در سطح آنزیم‌های فوق در مقایسه با گروه کنترل دیابتی شد.این گیاه به دلیل مهار آسیب کبدی ناشی از دیابت، به عنوان داروی ضد دیابتی پیشنهاد می‌شود.خلاصه این پژوهش در مجله علوم داروئی به چاپ رسیده است.منبع : khabaronline.ir

(توصیه های پزشکی) درفضای بسته ازقبیل خانه هوای گرم غیرطبیعی است

درفضای بسته ازقبیل خانه هوای گرم غیرطبیعی است که البته کاملا خشک است دراتاق خواب خودبخورتعبیه نمایید خوابیدن دراتاق مرطوب به حفظ توازن چربی کمک شایانی می کند و رطوبت پوست را درتمام روزحفظ می نماید

(توصیه های پزشکی) ارتباط باتاثیرات منفی شکر

درارتباط باتاثیرات منفی شکربرروی بدن انسان سخن فراوان است عسل جایگزین بهتری برای شکراست که هم شیرین وهم سالم است گرچه ساختارشیمیایی عسل حاوی قندهای ساده است اما این ساختار کاملا متفاوت از ترکیبات شکرسفیداست

درباره انار...

درباره انار...

انار، میوه ای خوشمزه با درختی به ارتفاع پنج تا هشت متر و بومی آسیای جنوب شرقی است. این درخت از زمان باستان در قفقاز و در بخش وسیعی از گرجستان؛ افغانستان، الجزایر، ارمنستان؛ آذربایجان، ایران، عراق، هند، اسراییل، مراکش، پاکستان، سوریه، ترکیه، و حتی در بخشهایی از مالزی و هند شرقی کشت می شده است. انار در سال 1769 توسط مهاجران اسپانیایی به آمریکا معرفی گردید و اکنون در بخشهایی از کالیفرنیا و آریزونا برای تهیه و تولید آبمیوه کشت می شود.

فصل انار در نیمکره شمالی از ماه سپتامبر تا فوریه و در نیمکره جنوبی از ماه مارس تا مه است.

تاکنون حدود 760 گونه انار در ایران شناسایی گردیده است. این گونه ها توسط موسسه تحقیقات کشاورزی یزد جمع آوری گردیده اند. از معروفترین گونه های انار؛ انار ساوه، سیاه، رباب، آقایی، اردستانی، سر شیشه ای، شیرین شاهور، باجستانی، ملس دانه سیاه، طوق گردن، خزر، شکر اشرف، الک، عروس، فاروق، رهاب، خفر شیراز، فردوس خراسان، و بی دانه سنگان را می توان نام برد.

مطالب برگرفته از دایره المعارف ویکیپدیا

شهدای لولمان

شهید محمّدرضا آبادگر 

فرزند احمد در مورخ 1343/06/24 در شهر لولمان ( محله پیربست) در خانواده زحمتکش کشاورز و مذهبی بدنیا آمد، ایشان با وجود از دست دادن پدر برای امرار معاش خانواده از دوره نوجوانی مشغول به کار شد ، فردی زحمتکش و بسیار سر بزیز و مودب بودند که با  اعلام موقع سربازی ایشان بر حسب وظیفه به خدمت سربازی رفته، و در هوابرد شیراز مشغول خدمت شدند که بعد از اعزام به جبهه های حق علیه ،درمورخ 1364/04/19 منطقه شرهانی به فیض عظمای شهادت نائل آمدند، مزار این شهید در مسجد جامع لولمان  زیارتگاه  اهل دل می باشد

(توصیه های پزشکی) فلفل قرمز

خام یاپخته فلفل قرمزپوستی فوق العاده به شما می بخشد یک عددفلفل قرمز درروز 100درصدنیازروزانه شمارابه ویتامین C رابرطرف می کندفلفل قرمزسرشاراز ویتامینB6 وفیبراست که با جین وچروک مقابله می کند

(توصیه های پزشکی) هورمون

هورمون رشد وقتی ماخواب هستیم تولید می شودبه همین دلیل هفت ساعت ونیم تاهشت ساعت خواب باکیفیت ودرتاریکی باعث کاهش وزن ودرد شمامی شودوانرژی تان را افزایش می دهد