-
(توصیه های پزشکی)شستوی خرما
چهارشنبه 12 فروردین 1394 21:53
-
(توصیه های پزشکی) شیر الاغ مفید برای بیماران قلبی
سهشنبه 11 فروردین 1394 13:38
شیر الاغ مفید برای بیماران قلبی بر اساس بررسی های انجام شده شیر الاغ دارای مقداری فراوانی امگا 3 و کلسیم است. و می تواند برای بیماران قلبی مفید باشد. و در طول روز از نظر تامین انرژی به فرد کمک فراوانی می کند. بیش از این برخی از پزشکان به کسانیکه نسبت به شیر گاو حساسیت داشته اند، شیر الاغ را توصیه می کردند. و باید...
-
(توصیه های پزشکی) آجیل
دوشنبه 10 فروردین 1394 21:15
آجیل یک میان وعده عالی وقابل حمل است که شامل مقادیرزیادی اسیدهای چرب امگا3فیبررژیمی وپروتئین است آجیل همچنین به کاهش کلسترول کمک می کند و سطح انرژی رابالا می برد با این حال بیش ازیک مشت آجیل درروزمصرف نکنیدزیراکه آجیل هاچربی بسیاری دارند
-
(زنگ سلامت) کدامیک فایده بیشتری دارد : شیر کم چرب یا پرچرب؟
یکشنبه 9 فروردین 1394 01:17
کدامیک فایده بیشتری دارد : شیر کم چرب یا پرچرب؟ آیا می دانید کدامیک از شیرها فایده بیشتری دارد؟ خوردن شیرهای کمچرب به دلیل آن که از کلسیم بیشتری برخوردارند، برای رشد قد کودکان مناسبتر است. خوردن شیرهای کمچرب به دلیل آن که از کلسیم بیشتری برخوردارند، برای رشد قد کودکان مناسبتر است. نیلوفر تیموری کارشناس تغذیه و عضو...
-
(توصیه های پزشکی) پنیر را نبایدبا گوجه و خیار خورد
شنبه 8 فروردین 1394 11:35
پنیر را نبایدبا گوجه و خیار خورد پنیر را به دلیل نوع ساختار خاصی که دارد نباید با برخی مواد غذایی خورد. حسن اکبری متخصص آسیبشناسی و طب سنتی ایرانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به این که پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند، خورد اظهار کرد: بسیاری از...
-
(توصیه های پزشکی) بهتراست که چای غلیظ مصرف نشود
جمعه 7 فروردین 1394 19:12
ب هتراست که چای غلیظ مصرف نشو د زیراکافئین زیاددرچای ترشح اسیدمعده رازیادمی کندوباعث مشکلات گوارشی می شودبعدازآن نیزمی توان ازیک میان وعده مانند نان وپنیرومقداری مغزگردو به اضافه خیاروگوجه فرنگی وسبزی خوردن استفاده کرد ونیم ساعت بعدهم شام خورد
-
شهدای لولمان
جمعه 7 فروردین 1394 15:10
شهید صفر(علی) باهری مقدم فرزند موسی در مورخ 1338/11/26 در شهر لولمان ( محله رودبارکی) در خانواده زحمتکش کشاورز و مذهبی بدنیا آمد، ایشان از جوانان خوب و بسیجی شهر بودند که برای لبیک به ندای مقتدای خود حضرت روح ا... بعنوان بسیجی از سپاه رشت عازم جبهه های حق علیه باطل گردید. ایشان درمورخ 1367/01/07 در بانی تبوک به فیض...
-
(توصیه های پزشکی) گردو
پنجشنبه 6 فروردین 1394 01:44
گردوسرشار از امگا3است که دربهبودپوست وزیبایی آن تاثیربه سزایی داردچربی های سالم مثل مغزگردوبالکه ها وچروک پوست ونازک شدن مبارزه می کنند وتاحدزیادی سن شمارابالامی برد
-
(توصیه های پزشکی) ورزش های خوب وورزش های بد
چهارشنبه 5 فروردین 1394 01:37
ورزش های خوب وورزش های بدبرای رشدقدبحث برانگیزترین فاکتوربرای نموقدورزش است برخی ازپزشکان معتقدندورزش درطول دوره رشدمی تواندتاحدود5سانتی متربررشدقدبیافزایدوالدین بایدتوجه کنندکه ورزش های سنگین می تواندبه رشداسیب برساندورشدطولی استخوان را متوقف سازدفعالیت های که درون آب انجام میشودبهترین گزینه برای افراد درحال رشداست
-
بار سنگین
سهشنبه 4 فروردین 1394 22:48
بار سنگین ای خدا صبر بده در غم بی مادر ی ام سخت لبریز شده عاطفه ی دختر ی ام مادرم کو که کِشد دست نوازش به سرم یا مرا هم ببرد یا کند از غم بری ام خانه داری شده کار من طفل معصوم نیست ای مادر من تجربه ی مادری ام زیر بار غم سنگین تو من می میرم گر تسلی ندهی یا نکنی دلبری ام فضه فکر من و فکر حسنین است ولی من غم خانه نشین...
-
(توصیه های پزشکی)بهترین راه برای اینکه در ورزش کردن جدی شوید
سهشنبه 4 فروردین 1394 16:40
بهترین راه برای اینکه در ورزش کردن جدی شوید این است که فرد دیگری رابا خود همراه کنید چه باهم تمرین کنید و چه به هم یادبدهید و خواهیددیدکه تمرین گروهی خیلی به کاهش وزن سریعتر وموثرترخواهدبود
-
کبوترمن مپرزلانه
سهشنبه 4 فروردین 1394 06:30
کبوترمن مپرزلانه مبرصفارازآشیانه روانه گردی توازبرمن شودروانم پیت روانه کسی که بالت شکسته دشمن شکسته بال وچه کرده بامن تراکشانده میان کوچه مرنشانده به کنج خانه کبوترمن مپرزلانه مبرصفارازآشیانه تمام عمرم توئی طبیبم مزن شرارم مبرشکیبم میان دشمن ببین غریبم به کنج خانه ازین میانه کبوترمن مپرزلانه مبرصفارازآشیانه کتاب عمرت...
-
به تقویم هااعتباری نیست
دوشنبه 3 فروردین 1394 23:21
به تقویم هااعتباری نیست اگرتحولی در دل وزندگیت روی دادمبارک است رازنوشدن راباید دانست وگرنه بهاریک فصل تکراری است
-
(توصیه های پزشکی)افسردگی
دوشنبه 3 فروردین 1394 21:32
افسردگی یک اختلال روانی جدی وفوق العاده شایع است افسردگی درحال حاضریکی ازبزرگترین مشکلات بهداشتی درجهان است ماهی به معنای واقعی کلمه می تواندشمارافردشادتری سازدماهی واسیدهای چرب امگا3 همچنین ممکن است به سایراختلالات روانی ماننداختلال دوقطبی کمک کند
-
(توصیه های پزشکی) افزایش پتاسیم
یکشنبه 2 فروردین 1394 00:02
افزایش پتاسیم باکاهش خطرابتلابه فشارخون پوکی استخوان همچنین دیابت وبیماریهای قلبی مرتبط است بدن نیزبرای کمک به تنظیم تعادل آب بدن کنترل سیستم عصبی وعملکردصحیح عضلاتمان به پتاسیم نیازدارد
-
سلام بربهارانسان ها وخرمی روزگاران حضرت مهدی(عج)
شنبه 1 فروردین 1394 23:12
سلام بربهارانسان ها وخرمی روزگاران حضرت مهدی(عج) سلام برمادرمهربان او وهمه مومنان حضرت صدیقه کبری فاطمه زهرا(س) باتبریک قدرت نمایش خدای علیم وحکیم در رویش ها پس از ریزش ها و زندگی طبیعت پس از مرگ امیدوارم سال نورابا طراوت یاس آعاز نموده وباشمیم نسیم عدالت وپاکی درجهان به پایان رسانیم اللهم عجل لولیک الفرج
-
(زنگ سلامت) نورآفتاب
شنبه 1 فروردین 1394 21:22
نورآفتاب می تواندبه کاهش وزن شماکمک می کندچنددقیقه درروزآفتاب باشیدتابه بدن شما برای چربی سوزی کمک کندالبته چندحرکت ورزشی وتحرک بدنی هم کمک شایانی می کند
-
نوروزبه شنبه افتاد!
شنبه 1 فروردین 1394 13:28
نوروزبه شنبه افتاد! حتماشنیده ایدکه پدربزرگ ها ومادربزرگها زمانی که اتفاق خوب وکم نظیری روی میدهدمیگویندنوروزبه شنبه افتادازقدیم تقارن روزاول سال با شنبه رابه فال نیک گرفته ومعتقدبودندسالی که باشنبه شروع شودپرخیروبرکت خواهدبوداگربه این ضرب المثل معتقدیدامسال منتظراتفاقات خوب وروزهای عالی باشیدچون سال84درساعت 2 بامداد...
-
نوروزعیدباستانی است
دوشنبه 25 اسفند 1393 13:41
همیشه شنیده ایم که نوروزعیدباستانی است اماآیامی دانستیدقدمت این جشن ملی به دوران پیش ازهخامنشیان ومادها برمی گردددرآن زمان ایرانیان دوفصل گرما وسرما داشتندکه تابستان شامل هفت ماه وزمستان پنج ماه بوددرآغاز هرفصل جشنی برپامی شدکه هردونوروزنامیده داشتیکی به مناسبت سال نو ودیگری به مناسبت فرارسیدن فصل سرما
-
مدیر موسسه فرهنگ گیل کوچصفهان خبر داد
یکشنبه 1 اردیبهشت 1392 18:10
استانها - گیلان شماره : 13920201001236 92/02/01 - 19:05 مدیر موسسه فرهنگ گیل کوچصفهان خبر داد تشکیل مجمع خیران فرهنگی در کوچصفهان مدیر موسسه فرهنگ گیل کوچصفهان از تشکیل نخستین مجمع خیران فرهنگی در این موسسه خبر داد . به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، حمید نظرخواه علیسرایی عصر امروز در جمع خبرنگاران تشکیل گروه خیران...